冷风刺骨，尽管身着羽绒服、保暖内衣，仍感寒意逼人，一条温暖的大围巾便成了抵抗寒风的“守护神”。
颈部是人体的重要关口，血管密布，穴位众多，一条围巾可以有效地保护颈部，抵御寒邪的侵袭，减少颈椎病、心脑血管疾病等的发生。戴围巾也是一门技术，佩戴不当可能会适得其反，带来健康隐患。
围巾若系得过紧，不仅影响呼吸，对于已经患有颈椎病的人来说，还可能因为压迫颈椎而加重病情。同样，围巾也不能松松垮垮地“挂”在脖子上，这样不仅会让脖子受凉，还可能引发落枕、颈椎病等问题。长期使用过于厚重的围巾，会影响血液循环；而如果围巾的材质不佳，还可能引起皮肤干燥、过敏等问题。值得注意的是，有些人喜欢把围巾围在嘴上作为口罩，阻挡冷空气进入呼吸道。人的口唇部位常常处于潮湿状态，容易滋生细菌和尘埃等有害物质，这些病菌很容易通过围巾进入呼吸道，引发呼吸系统疾病。
那么如何佩戴围巾才能既保暖又美观呢？可以将宽围巾对折后再围到脖子上，这样可以增加围巾的厚度，使其更贴近脖子。围巾的松紧以围好后脖子后面能伸进一根手指为宜。推荐采用特定的系围巾方式，既能有效防止冷空气入侵，又能展现个人风采。
在选择围巾时，建议购买针织面料或羊毛材质的围巾，颜色以纯色为宜。化纤、混纺等材质在保暖性和安全性方面较差，容易引起皮肤敏感。对于皮肤敏感的人群，选购围巾时应用手腕内侧的皮肤接触围巾，如有刺激感或痒感，应避免选择。远离含有甲醛、重金属等有害成分的劣质围巾，保护自己的健康。一条合适的围巾不仅能抵挡寒风，也能为我们的生活增添色彩。
