随着秋天的脚步渐近，皮肤干燥和眼睛干涩成为了许多人面临的常见困扰。为了缓解这些不适，许多人会自行购买眼药水来“滋润”双眼。眼科专家却提醒我们，眼睛干涩的原因远不止秋季干燥这么简单。
长时间使用电脑、手机等电子产品，以及长时间处于空调环境内，都是导致眼睛干涩的罪魁祸首。屏幕辐射和空气污染共同作用于双眼，使得眼干症状愈发严重。而真正的干眼症，其症状远不止眼干那么简单，还伴随着眼痒、异物感、痛灼热感、分泌物增多，甚至畏光等症状。
很多人面对眼干，首先想到的是滴眼药水“解渴”。专家指出，这种做法并不科学。90%以上的眼药水含有防腐剂，长期使用不仅会损伤泪膜，引发干眼症，还可能引起角膜炎、睑缘炎等眼部疾病。即使是抗疲劳类的眼药水，也不能幸免。
那么，我们该如何保护双眼呢？专家建议，我们需要改变不良的用眼习惯，尽量减少长时间使用电子产品的时间。保持室内通风，减少空调对眼睛的影响。定期清理和更换枕头，以避免尘螨引起的过敏性结膜炎。
当眼干症状持续出现时，我们不应该自行购买眼药水使用。而是应该咨询医生，选择合适自己的眼药水。人工泪液类的眼药水是一个不错的选择，尤其是一次性使用的小包装人工泪液眼药水，一般不含防腐剂。但最重要的是，如果眼干症状长期存在，我们应该尽快到医院检查治疗，以排除其他眼部疾病的可能性。
保护双眼需要我们日常生活中的细节做起，改变不良的用眼习惯，注意眼部清洁，合理使用眼药水，并在必要时及时就医。只有这样，我们才能拥有一双健康明亮的双眼。
