音乐的力量，如同魔法般神奇。一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，如同春风拂面，轻松扫除心中的阴霾，使你沉浸在快乐之中，暂时忘却世间的忧愁烦恼。在这美妙的旋律中，体内的神经体液系统仿佛得到了最佳的调和，犹如一支优美的舞蹈，在无形之中调和内外，协调气血通行。
再来看书画的玄妙。有人将练书法、绘画比作一种"不练气功的气功锻炼"，这实在是恰如其分。书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注，这与气功的呼吸锻炼和意守有着异曲同工之妙。而书法、绘画时的姿势，要求头端正、肩平齐等，与气功修练的姿势也极为接近。
钓鱼，更是一种融入大自然的养生方式。在郊外水边河畔，空气清新，负离子含量高，让人感受到自然的恩赐。垂钓时，静待鱼儿上钩，那种欢快轻松之情溢于言表。此刻，内心无思虑之患，身体无疲惫之忧，达到最佳养生境界。
养花，不仅可以美化环境，令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，令人气顺意畅、血脉调和，产生一种怡然自得、沁似脾的快感。
跳舞，不仅是一种艺术表现形式，更是一种健身方式。实验研究表明，跳舞的能量消耗为人处于安静状态下的3-4倍。跳舞时，要与音乐协调，必须全神贯注，这种全身心的投入，既能让人享受美的愉悦，又能让人陶醉其中。
旅游，更是让人身心愉悦的绝佳方式。大自然的奇异风光、历史遗迹、文化习俗等人文景观，都能让人获得精神上的享受。置身在异域的风景中，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，让人从繁忙的生活中解脱出来，重新找回自我。
生活中的这些美好事物，如同一个个魔法，带给我们无尽的快乐与放松。让我们珍惜这些瞬间，享受生活的美好。（实习编辑刘付学燕）
