手机，一种便捷的沟通工具，已经深入人们的日常生活，在联系与沟通方面发挥了巨大作用。它同时也是电气化产品，伴随着电磁波的存在，手机辐射所带来的潜在危害也不容忽视。那么，手机辐射究竟会带来哪些危害呢？
手机通过接收和发射信号进行通信，这些信号中的无线电波会产生辐射。长时间接触这些辐射，会对人体健康产生影响。国际医学界的研究已经证实，手机辐射可能引发神经衰弱、记忆力减退、食欲下降、心悸胸闷、头晕目眩等症状，甚至可能导致失眠、多梦以及精神不振等。这些报道屡见报端，例如1999年的《广州日报》和《羊城晚报》都曾经对手机辐射的危害性做过系统的解释与提醒。甚至近期有关手机屏蔽仪的争议也暴露出，高强度的手机辐射在近距离内就能引发头晕脚软、恶心欲吐等症状，这更加提醒我们要特别注意日常保健。
那么，如何减少手机对健康的危害呢？以下七招或许能帮到你。尽量减少通话时间，避免长时间暴露在手机辐射下。手机的放置位置也要注意，尽量不要放在口袋、腰间和床头。第三，在接通手机的最初5秒，避免贴近耳朵，这可以减少辐射对头部的直接影响。使用耳机通话也是一个好方法，这样可以让手机远离头部，减少辐射。青少年儿童应该尽量少用手机，孕妇在怀孕期间也应注意减少手机使用。还有，当手机信号较弱时，尽量少打电话，避免在信号不好的情况下使用手机。最后提醒大家一点：晚上睡觉的时候最好不要把手机放在床头，以免加剧对身体的危害。
生活中的很多人可能会有记忆力下降、神经衰弱等症状，这些都可能与手机辐射有关。手机的广泛使用确实带来了诸多便利，但随之而来的健康隐患也不能忽视。我们需要更多地关注手机保健常识，合理使用手机。为了我们的健康，让我们一起行动起来保护自己和身边的人免受手机辐射的危害吧！
