冬季是养生的好时节，不仅可以通过食补来调养身体，还可以通过饮用养生茶来滋补养颜。特别是对于体质虚弱、面色难看的女孩们，搭配一些调理气血的养颜茶，更是能够帮助补血益气。
许多女孩钟情于网红奶茶，但实际上，喝养生茶才是更好的选择。今天，祛斑宝网小编为你推荐三款适合冬季饮用的美容养颜茶，让你在寒冷的冬季也能拥有好气色。
一、红枣枸杞茶
食材：红枣30g，枸杞10g，冰糖适量，清水500ml。
做法：将食材洗净后一起下锅，加入冰糖和清水，大火烧开，转小火慢煮10-30分钟。忙碌的女孩也可以选择快速煮5分钟的方式饮用。
这款补血养颜茶具有养阴明目、滋肝补肾、健脾益胃、补血益气的功效，能让你的面色红润。但需要注意的是，内热、口舌生疮和大便燥结的人不宜食用。
二、红糖枸杞老姜茶
食材：红枣（去核）100克，红糖100克，枸杞子30克，生姜25克。
做法：将上述食材加入水中煎煮，再加入红糖即可。
这款茶对于气血不足、手脚发冷的人有很好的效果。老姜具有驱寒保暖的作用，而这款红糖枸杞老姜茶不仅能补血活络筋骨，还能健脾暖胃、缓中止痛，促进新陈代谢，延缓衰老。
三、桂圆红枣茶
食材：桂圆肉6颗，红茶10克，红糖适量。
做法：将桂圆和红茶清洗干净后加入纯净水煮开，然后再加入红糖用文火煮上20分钟便可饮用。
这道养生茶除了含有红茶的多种水解维生素和微量钾元素外，还具备益脾养胃、滋阴补阳的功效，能够帮助安定心神。
女性天生爱美，而在冬日想要拥有好气色，不妨多喝一些美容养颜茶。这些茶品都是天然的护肤品，而且自制的补血养颜茶更是健康又实惠。材料都很常见，轻松制作，真心推荐大家尝试。在这个寒冷的冬天，为自己泡一杯暖暖的养生茶，享受健康与美丽并存的时光吧！
