在当今的日本保健食品零售界中，Q10连续两年稳坐冠军宝座，其影响不仅在日本市场畅通无阻，甚至在欧美各国也备受瞩目。这种名为辅酵素Q10（也叫维生素Q）的神奇物质，现在台湾也有各种形式的Q10商品，吃的、喝的应有尽有。
对于25岁以上的轻熟女来说，Q10尤为重要。体内的Q10含量在年轻时充足，但随着年龄的增长，会逐渐下降。这个时候，就需要额外补充Q10了。在餐后服用Q10，可以促进食物转化为能量消耗，避免多余的热量转化为脂肪囤积在体内。
而氨基酸减肥法则因为“超方便+零痛苦”的特性持续火热。只要在睡觉前或运动后食用，就可以发挥最大的效果。睡前补充氨基酸可以在睡眠中刺激生长激素的分泌，加速脂肪的代谢，这就是氨基酸睡眠减肥法的奥秘所在。运动后也是补充氨基酸的好时机，能增加身体肌肉中瘦肉的比例，提升基础代谢率。
酵素也是推动身体新陈代谢的重要力量。除了大家熟悉的可以代谢油脂的凤梨酵素和分解脂肪的木瓜酵素，还有众多酵素参与身体各个机能，与新陈代谢有着密不可分的关系。人体可以自行制造酵素，但这一功能会随年龄增长而衰退。从生食中才能摄取酵素，每天额外补充约体重千分之一c.c.的酵素原汁，分成早晚两次饮用，有助于身体的消化分解、净化血液及合成蛋白质，让身体机能维持最佳状态，身材也能窈窕匀称。
对于不吃生食的美人儿来说，酵素补充更是不可或缺。通过补充酵素，可以促进身体各项机能的正常运转，帮助分解脂肪、净化血液，从而达到瘦身的效果。酵素还有助于蛋白质的合成，让身体更加健康。
无论是Q10还是酵素，都是当今瘦身界备受瞩目的焦点。它们以自然、健康的方式帮助人们达到瘦身的效果，受到了广大消费者的喜爱和追捧。想要瘦身的人们，不妨尝试一下这些天然的健康食品，或许会有意想不到的效果。
