自制中药减肥茶系列：三花茶的奥秘
你曾经尝试通过各种方式减肥，却总无法达到理想的效果吗？不妨试试这款独特的自制中药减肥茶——三花茶。
材料简单，只需玫瑰、茉莉、枳壳、川鸥、荷叶各3美元，再加上2500毫升热水。制作过程也十分简单，只需用热水提取所有材料即可。
这款三花茶的功效不容小觑。玫瑰能够放松神经、调节睡眠，让你的身心得到放松；茉莉花则具有调节胃肠通便的作用，帮助你告别便秘困扰。这款中药减肥茶集瘦身、抽气、减压于一身，让你的减肥之路更加轻松。
除了三花茶，还有七叶胆杜仲茶、荷叶山楂茶以及荷叶普洱茶等中药减肥茶。
七叶胆杜仲茶，选用七叶胆5金、杜仲5前，加入1000毫升水，煎煮20分钟，日常饮用即可。七叶胆能调节血压、降血脂，杜仲则具有利尿、消除浮肿的功效，两者结合，减肥效果更佳，尤其适合水肿型肥胖者。
荷叶山楂茶，采用干荷叶、山楂、薏苡仁、陈皮、白术、茯苓等药材，用水煎30分钟，每天饮用一次。干荷叶具有吸油去脂的效果，山楂能促进消化和肠胃蠕动。这种中药减肥茶适合痰湿、浮肿型肥胖者饮用。
荷叶普洱茶，材料只需干荷叶3元和普洱茶1元。用水煎荷叶30分钟，再放入普洱茶中煎5分钟，每天饮用一次。普洱具有去油去脂的效果，这款茶还有健脾消食、清热凉血的功效，适合浮肿型肥胖者尝试。
这些自制中药减肥茶，不仅材料易得，制作简单，而且功效显著。想要减肥的你，不妨试试这些中药减肥茶，或许会有意想不到的效果。但请注意，减肥过程中要注意适量运动，保持均衡饮食，才能达到最佳效果。
