感冒之下，饮食禁忌多
感冒，一个让人免疫力下降的“小恶魔”，使人的精神不济，身体疲惫。人们常常希望通过饮食来滋补身体，恢复元气。食物与药物一样，都有其特定的性质和功效，感冒期间的饮食更是需要谨慎选择。接下来，让我们一起看看感冒时哪些食物不宜多吃。
无论你是风寒性感冒还是风热性感冒，都需要避免油腻滋补的食物。特别是鸭肉和猪肉，因其滋腻蜜滞的性质，容易滑肠敛邪。羊肉虽然具有温中暖下的功效，但感冒期间食用可能会助长病情。
浓茶也是感冒期间的禁忌。喝浓茶会使人心跳加快、血压升高，导致体温上升、烦躁不安。更重要的是，茶叶中的成分会影响药物的分解和吸收，从而降低药效。
河蚌等河鲜也不宜在感冒期间食用。它们性质寒泄，有滋阴凉润之力，感冒时食用可能会阻碍表邪的疏散。而且，由于环境污染问题，河鲜中的重金属含量较高，不利于感冒时肠胃的排解和吸收。
蜂蜜虽然是益气补中的佳品，但在感冒期间应尽量避免食用。因为感冒期间应以清热为主，不宜滋补。多服蜂蜜可能会使内热得不到很好的清理和消除。鸡蛋虽然营养丰富，但在发烧期间不宜多吃。蛋白质在分解后会产生额外的热量，加剧发烧症状。同样不宜食用的还有香菜和柿子。中医认为香菜有温中健胃的作用，但感冒的人常存在气虚，吃香菜可能导致感冒更加频繁。而柿子性质寒涩敛滞，有滋阴润燥的作用，但感冒期间食用可能会延缓痊愈并加重病症。
除了上述食物外，还有许多其他食物在感冒期间也应谨慎食用。在感冒期间，我们需要特别注意饮食的选择和搭配。只有合理选择食物、保持营养均衡、避免不利食物的影响、才能帮助身体更好地恢复健康。如果你对感冒的饮食禁忌想了解更多、更详细的内容、推荐大家进一步阅读和学习相关知识和资讯。
