身为都市白领的你，是否长时间处于空调房内，面对电脑的辐射伤害？这样的环境会让肌肤干燥，容颜失色。现在，为你介绍一些简单又实用的DIY美肤方法，帮你补水护肤。
在中国，以花草为原料的饮品深受人们喜爱。这些饮品不仅具有独特的香气和口感，更富含丰富的营养成分，对身体健康有着诸多益处。尤其是女人养生，花草茶更是不可或缺的宝贝。
花草茶的种类繁多，常见的有菊花、玫瑰、枸杞等。每一种花草茶都有其独特的用途和味道。比如，菊花茶有清热解毒、养颜明目的功效；玫瑰花茶能滋润养颜，改善皮肤干燥；枸杞茶则具有补肾益精、养肝明目的作用。
对于长时间坐在办公室内的白领来说，花草茶更是不可或缺的良伴。面对电脑辐射、干燥等问题，一杯花草茶就能帮你调节气色，滋润肌肤。以下是几款适合白领的花草茶推荐：
1. 薄荷甘草茶：具有解热消暑、清凉解毒的功效，对咽喉肿痛也有一定的效果。
2. 金银花茶：清热解毒、消暑除烦，对暑热症、流感等病症有一定疗效。
3. 菊花茶：风清热、解毒消炎，对眼睛疲劳、视力模糊有良好效果，还能帮助抵抗衰老。
4. 玫瑰花茶：养颜美容，改善皮肤干燥，还能治疗口臭。
5. 枸杞茶：具有补肾益精、养肝明目的功能，对长期使用计算机引起的眼睛疲劳有调理作用。
这些花草茶的制法也很简单，只需将适量花草加入热水中冲泡即可。比如，菊花茶可以加入少许枸杞和冰糖，口感更好；玫瑰花茶可以加入蜂蜜，增加养颜效果。
饮用这些花草茶，不仅能调节身体机能，促进新陈代谢，更能有效淡化斑点，抑制暗疮，延缓皮肤衰老。让你在繁忙的工作之余，享受身心的健康与美丽。
（责任编辑：滕小兰）
注：湘120健康网，，违者必究。如需内容合作，请联系湘120健康网或湖南健康网。
