当你感到呼吸困难时，一定要注意调整呼吸，避免过度换气。近日，一位年轻女孩因换气过猛导致碱中毒，令人心惊。
那天中午，南京鼓楼公交车站旁，一位青春洋溢的女孩突然呼吸困难，全身发麻，手脚僵硬。几位热心的市民看到后，纷纷上前帮助，有的帮她按摩穴位，有的关心询问。女孩被紧急送往鼓楼医院后，医生诊断，因换气过猛导致体内二氧化碳浓度过低，进而引发碱中毒。
女孩姓曹，是金陵科技学院的学生。当天下午要去培训班上课，不料在坐车途中突然胸闷气短，喘不过气来。她下车想在车站休息一会儿，没想到症状越来越严重，不仅头晕眼花，而且四肢开始发麻，手脚僵硬，尤其是手蜷曲成鸡爪状。
在公交站等车的市民发现女孩不对劲，立刻有人上前关心并帮助。一位热心的老大爷听说女孩四肢麻木僵硬，立刻蹲下为她揉手脚、按摩虎口。女孩的男友闻讯赶到，看到女友面色苍白、眼眶泛红，非常着急。在热心市民的帮助下，他们拨打了120。随后，女孩被紧急送往附近的鼓楼医院。
医生提醒，遇到呼吸不畅的情况，最好立即就医。在送医途中，可以让病人用鼻子缓慢呼吸，调节呼吸频率。中大医院急诊科副主任医师黄英姿解释称，女孩的病状是典型的碱中毒，因过度换气导致血液中二氧化碳浓度过低。而女孩突然呼吸不畅、胸闷气短的原因可能是休息不足引发的心脏缺血和低血糖。
医生还提醒年轻人，虽然身体强壮，但也要注意饮食和休息的规律，以防突发疾病。当感到呼吸困难时，千万不要大口吸气换气，要慢慢调整气息，以防碱中毒的发生。
这个故事提醒我们，健康的生活方式是多么重要。我们应该时刻关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯，避免疾病的发生。也要学会在紧急情况下自救和互救，为自己和他人的健康保驾护航。
