中医一直以来坚信五官与身体的五脏六腑紧密相连，人的面色透露着身体的健康状况。对于黄种人而言，正常的面色应该是微黄透红，明润光泽，这是健康的颜色。由于遗传、体质、年龄和职业的差异性，每个人的正常面色也会有所不同，有的偏红，有的偏黄，有的偏白，有的偏黑等。但大多数人的面色都带有明润含蓄的特点。
明润是指面色光明润泽，这是精气充盈的表现。而含蓄则是指面色隐含于皮肤之内，不特别显露，这是精气内含而不外泄的象征。当您或您的亲友的面色出现与平时较大的改变，在排除正常的外界影响因素之后，那就要考虑是否身体出现了状况。
那么如何通过面色判断身体情况呢？下面几种类型可以提供参考：
1. 面色蜡黄：这种情况多半是消化吸收出了问题，长时间不调理会造成身体各系统的全面失调，必须及时调理脾胃。
2. 面色苍白：这种情况一般是气虚或肺气虚，这类朋友容易患上心肺系统疾病，平时要注意保养，调理时要脾肺双补。
3. 面色发黑，没有光泽：黑色与肾相对应，一般是肾系统存在问题。可能还伴有眼皮浮肿、头晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸痛、夜尿多等症状，要着重预防泌尿和生殖系统疾病。严重者如尿毒症晚期患者，轻者如熬夜后眼圈周围发黑的人，都有血瘀寒积的表现。
4. 面色晦暗、发青：这种情况多半肝系统有问题。平时应多吃疏肝理气的食物，多按揉太冲穴预防肝脏病变。
5. 面色发红：红色与火与心相对应，面色红的人通常心火旺。心火旺会导致人失眠、便秘、心情烦躁，这类朋友可以食用一些清心安神的食物或天王补心丹之类的中成药来祛心火。
对于女性而言，红润的面色代表着健康。当脸色出现以上几种情况时，就需要积极调理了。想要了解更多关于女性健康的知识，不妨继续祛斑宝网的相关推荐。
