随着时代的变迁，片已成为年轻男性生活中不可或缺的一部分，从曾经的藏在床底下的杂志，演变至今，能够在网络上轻易获取的多面向产业。似乎大多数男性都无法避免与片有关的网页标签，而这也正是问题的所在。
我们这一代人，似乎已经成为了过度放纵的世代。之所如此，是因为我们的前辈已经解决了大部分的问题，我们所面临的问题更多地与“如何获取”、“如何做”无关，而更多地关注于“多少”——如何获取更多、如何做更多。
片的流行也反映了这一现状。过去，男人想要满足无尽的欲望几乎是不可能的，现在，无论你有何种幻想，只需轻轻一点鼠标，即可实现。这并非意味着我们天生就是恶心的变态狂，而是我们需要这种释放，愿意花费时间和精力去寻求满足。片和自慰完美搭配，就像蒜头配香肠一样，缺一不可。
长时间沉浸在片中会产生一些严重的副作用。我们是Y世代，是体验数字性的先锋，但我们也是人类史上首次面临这种问题的一代。越来越多的人开始意识到看片的潜在危害。据 Cambridge 大学的一项研究表明，爱看片的人和毒品成瘾者看到毒品的反应是一样的。
这是因为我们的大脑中有个叫做“报酬回路”的东西。在获得食物、性爱和连接时，会制造多巴胺。当获得的东西过于极端，如高热量的食物或的含量，会产生过多的多巴胺，可能会改变我们自然的饱足机制。片在大脑中触发的反应与毒品上瘾非常相似。
不仅如此，片还会导致我们对性别产生误解。片中的错误概念不断灌输给观众，尤其是女性被物化成专为男性发泄的工具。这不仅对女性产生了负面影响，还改变了男女之间的态度。男人在观看了片后，通常会对女性采取更暴力、更恶劣的态度。
要知道伴侣在性爱上真正想要的是什么，最好的方式是通过沟通了解。而不是将她们像祭品神猪那样随意对待。的过度使用也会成瘾，就像任何会引发愉悦感的事物一样。你会把它列为例行事项，并需要更多或不同的方式来维持多巴胺的释放浓度。
生理学家Gary Wilson在TED talk中解释道，一旦你观看了千篇一律的体位展示，你的大脑就会渴望新的刺激和惊喜。从最初的简单场景到越来越重口味的内容，如多个戴着面具的男人和一个女人或者还有一只鹈鹕的场景。这就是所谓的“库利奇效应”，越是刺激的画面越能激发多巴胺的分泌，每当荧幕上出现新的美女时，多巴胺的分泌量就会大幅增加。
我们需要对片保持警惕，认识到其潜在的危害，并寻求更健康、更真实的方式来满足我们的需求。随着高速网络的普及，片与以往的成人影片相比，只需轻轻一点，就能引发强烈的兴奋感，如同潮水般连绵不绝。这种现象，与其他许多成瘾问题一样，往往在人们意识到之前，便已深入。
片为我们打开了一扇之窗，让我们能够所有好奇的事物。它并非真实的性体验，而更像是一种刺激的娱乐。那些新颖、独特的成人影片无法反映真实的性爱。问题在于，人们无法看到它如何蚕食你的生活，也无法询问他人你的行为是否正确。因为只要按下按钮，浏览记录就会消失得无影无踪，那些隐秘的角落永远安全无虞。
这种沉溺于虚拟快感的生活方式会稀释你现实中的性生活。正如Wilson在TED演讲中指出的那样，真实的性爱与片之间存在着明显的差异。自慰和片更多地关注于隔离、偷偷摸摸的搜寻和点击，而真实的性爱则关注于与一个真实存在的人的恋爱、爱抚、情感连结和互动。随着时间的推移，你的大脑会渐渐适应并提高对片的刺激需求，使其变成常态。而对于真实生活中的性行为来说则更加难以触发。这并不是在开玩笑地描绘事实，过度的虚拟体验真的会对生理产生变化。研究数据表明：“超过一半的受试者发现在现实伴侣面前很难达到高潮射精，而在观看片时则可以达到。”这就显示了沉迷网络对真实生活的影响。
随着社交媒体的发展，片的获取变得愈发容易。我们的时代充斥着无限的照片和娱乐资源。当你思考每天有多少正妹的画面在男人脑海中闪现时，你会发现这些美女已经开始失去新鲜感了。原本对她们充满的欲望也会逐渐变得平淡无奇。而当面对真实的生活场景时，曾经的冲动和渴望往往会被现实所击败。
关于如何补救这一问题？现实中想要研究片使用者的研究人员很难找到不看片的年轻男性。许多人在不知不觉中已经沉迷于成人影片的世界多年。解决的办法就是戒掉片瘾。许多人在戒掉一段时间后逐渐感受到效果：高潮的敏感度增加甚至解决了勃起障碍问题。此外戒掉片还可以降低焦虑感，减轻由于沉溺于虚拟世界引发的心理问题如社交焦虑、忧郁症等类似ADHD的症状表现。走出家门去接触真实的人远比沉溺于虚拟世界毁掉自己来得更有价值。当我们沉溺于片时往往陷入一种低落的进化状态而我们应该追求更高层次的自我实现方式如寻找真实的伴侣满足自己的情感需求与想象等。因此走出虚拟世界拥抱现实生活才是我们应该追求的目标。
