网友关于健康问题的描述：
一名36岁的男性网友来自吉林，他想服用肌酸来增强体力，但他的糖耐量存在异常。他想要咨询专家，是否可以在不兑糖的情况下服用肌酸。
当前的治疗状况：
该网友尚未接受过任何治疗，他希望得到详细的解答及建议。
专家的解答汇总：
①号专家指出，肌酸作为一种运动营养补剂，可以有效提高肌肉力量和机体的耐久力及运动成绩。关于肌酸的使用原则，包括尽量和糖一起使用以加速吸收、多饮水、避免与某些药物同服以及持续使用一段时间后停止一段时间以恢复人体自身合成肌酸的能力。
②号专家建议，肌酸一般建议和葡萄糖一起服用，最好是兑糖服用。
③号专家表示，肌酸是体内肌肉活动必不可少的能量，可以不加糖用温水冲服。对于该网友的血糖情况，专家指出其糖耐量轻度受损，建议尽量不要摄入含糖类的食品，适当运动，通过饮食控制和运动疗法进行改善。如果不与糖一起服用肌酸，吸收可能会稍慢。
关于糖耐量异常与肌酸的服用：
专家强调，对于糖耐量异常的人群，服用肌酸时最好不要加入葡萄糖。如果确实需要服用肌酸，可以寻找其他替代的甜味剂或者选择不加糖的肌酸产品。重视饮食控制和运动，以改善糖耐量状况。
关于蜂蜜的问题：
对于蜂蜜的食用，专家建议还是要根据个人的具体情况和医生的建议来决定。如果糖耐量异常较为严重，建议避免或减少摄入含糖量较高的食物和饮品，包括蜂蜜。
专家提醒该网友，如果对于解答还不满意，可以通过搜索功能查找更多的相关内容。也提醒广大网友，关注健康问题，合理饮食，适当运动，保持健康的生活方式。
