对于您每天早上刷牙时出现的牙龈出血问题，可能的原因有多种。在此，我尝试为您几位专家的观点。
①号专家认为，这种情况多数是由于牙石刺激局部牙龈，引发的炎症性改变。当牙龈出现水肿、渗出时，毛细血管的通透性增加，刷牙时的触碰就容易引发出血。他也提到，牙龈出血可能与血液中的血小板减少和血球异常有关，如果非牙石牙龈炎引起，建议进行血常规检查以排除血液疾患。
在日常生活中，您可以注意以下几点来预防和改善牙龈出血：
1. 避免食用辛辣、油炸等热性食物，如辣椒、生姜、炸油条等。
2. 保持饮食多样化，多摄入富含维生素的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等。
3. 保持心情愉悦，避免过度压力。
4. 合理安排作息时间，保证充足的休息。
5. 注意口腔卫生，每天早晚刷牙，并使用漱口水进行口腔清洁。
②号专家则指出，您的凝血机制可能存在问题，可能是血小板方面的问题。他建议您到医院进行血液凝血检查，看看是否存在凝血障碍，以确定是否患有血液疾病。
③号专家也认同牙龈炎或血小板减少可能是出血的原因。他建议您化验血常规并看口腔科医生进行检查确诊。如果是牙龈炎，可以尝试服用维生素C和人工牛黄甲硝唑胶囊进行治疗。超声波洁牙也是一个不错的选择。还应避免辛辣、刺激性饮食和喝酒。
除了以上专家的观点，您还可以尝试在日常生活中做出以下调整：多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、红椒等，因为维生素C有助于增强血管的弹性，减少出血的可能。如果您对当前的解答还不满意，建议您到医院进行全面检查，以便找到确切的原因并进行相应的治疗。
