在1984年，美国社会学者保罗·瑞恩引领同事历经十五年的辛勤研究，终于推出了他们的成果——《文化创意者5000万人如何改变世界》。这本书的发布源于一个全新的概念：乐活。这一理念是保罗及其团队通过大量的调查问卷和统计学研究得出的，旨在描述一种全新的生活方式。乐活，顾名思义，是一种在消费时兼顾个人健康与生态环境责任的生活方式。
乐活的概念源自LOHAS（Lifestyles of Health and Sustainability），它是对现代生活方式的反思和升华。像法国学者利奥塔在后现代著作中所思考的那样，后现代总是隐含在现代里，启蒙、后启蒙和非启蒙呈现顺序状态。追求与自然的和谐直接将现代性引入到了后启蒙中，乐活正是这种追求的体现。
环保生活、绿色生活、慢生活等概念虽然早已存在，但人们往往还是基于“危险、有害”的危机感来对待这些生活方式，强调的是“什么不能做、不能吃”。而乐活族则持乐观和包容的态度，他们强调的是健康、快乐的生活，认为关心环境生态就等于关心自己。一位乐活族音乐家甚至说：“生态（Eco），等于个人自我（Ego）。追求个人自我的最大极致就是追求生态保护。”
乐活在国外的起源和发展过程中，逐渐从理论层面落实到具体行动。从英国最早实施有机食物认证的实践到伦敦南部建立的环保社区Bed ZED，再到法国巴黎的凯布朗利博物馆的垂直生态系统和古巴的有机农业革命，这些实例都充分展示了乐活在国外的蓬勃发展态势。这些实践不仅限于消费层面，更是深入到日常生活的各个领域，全面实现环保和可持续发展的理念。这种生活方式的精神内涵和环保责任正是乐活族所强调的。
反观国内，乐活风潮虽然迅速蔓延开来，大街小巷随处可见打着乐活口号的商品，从健康食品、健康旅游到强调环保材质的生活杂货应有尽有。在这一热潮中，真正的乐活精神是否得到了体现？消费趋势固然重要，但乐活族真正强调的精神层面似乎被忽视了。保罗·瑞恩在提到乐活族时特别强调，乐活族不仅注重消费，更在于在消费的同时不忘对环境的永续发展的责任。如何将消费与环保责任结合起来的认知似乎还不深入。我们需要进一步理解和实践真正的乐活精神，让它在我们的生活中生根发芽。
“中国式乐活”的先行者——沈立
沈立，被誉为“中国内地推广乐活概念的第一人”。自2004年起，他便从流行趋势与新兴产业的视角洞察到国外的乐活时尚，并深信乐活理念符合中国未来的发展方向。沈立认为，乐活会逐渐成为中国21世纪的主流生活方式，而乐活经济与乐活产业也将成为中国的下一个蓝海。他毅然将自己的工作重心转向了乐活的传播。
对于“中国式乐活”，沈立有着独到的见解。这实际上表达了中国乐活族追求质朴、高雅、纯净的生命质量和生活品质的决心。现代乐活族坚决选择纯天然食品和日常生活用品，拒绝浮躁张扬、奢华浪费的生活方式，渴望回归优雅、纯净与自然的简单生活。
面对现代化和工业化带来的污染，沈立及其同伴们深感忧虑。从灵魂、思想、意识、身体到各行各业、生活、家庭等各个方面，污染无处不在。土地、空气、阳光和水源的污染更是威胁着整个地球与环境。拯救和绿化地球、城市、乡村已经成为全人类的主旋律。在这一背景下，净化与绿化成为了流行趋势和世界关键词。
若从中国传统文化的角度解读乐活，那就是“天人合一，质朴雅洁”。沈立引述了日本乐活音乐家坂本龙一的理念，强调自我与生态的和谐共存。在他看来，“乐活”不仅仅是一种生活方式，更是一种让他人与自然都快活、自己也快活的活法。推广乐活本身就是一种“乐活”的状态。
与此乐活也被商业化，蓝怀恩作为“乐活家族”的创构者，对此现象表示理解。他强调关注男性社会角色处境与身心健康状态，促进两性和谐，倡导身体环保、生态环保和心灵环保的三环扣行动。在他看来，商业化并非坏事，关键在于起心动念。只要真诚地践行爱自己、爱别人、爱地球的理念，就能进入良性循环。
如今，越来越多的年轻人选择了环保、健康、乐观的生活方式，他们被称为“乐活族”。回收废旧电池、垃圾分类、穿棉麻衣物、崇尚健康饮食……这些都是乐活族的生活写照。像刘娅律师这样的年轻人，选择步行上下班、使用竹制家具，她们自豪地说：“选择了‘乐活’，你的生活态度也会变得自信而达观。”
“中国式乐活”融合了传统文化与现代理念，追求的是一种环保、健康、乐观的生活方式。无论是沈立的坚持传播，还是蓝怀恩的创构理念，亦或是刘娅律师的实际行动，都在共同诠释着这种生活方式的魅力。而这种魅力也正在吸引着越来越多的人加入到“乐活族”的行列中来。近年来，我对健康生活方式产生了浓厚的兴趣。我开始注重饮食健康，选择天然的食品，连化妆品也开始倾向于天然的。为了保持身体健康，我还去健身会所学习了瑜伽，每晚都会练习一小时。我一直以素食为主，这使得我身体一直很棒，工作起来都神清气爽。健康的生活方式真的非常重要。
我也开始关注环保，学习国外的朴素生活方式。曾有一段时间，我被公司派往欧洲考察，发现那里的富有的人生活得很朴素。他们会在跳蚤市场上淘货，坐巴士出行，甚至收集雨水来洗澡、冲厕所。回国后，我成为了一个“乐活”的宣传者，影响了我周围的人。
现在，我开始自备购物袋，拒绝使用塑料袋。当我看到使用塑料袋的人越来越少，我感到非常高兴，这对于我们的生存环境是非常有益的。受我的影响，我的室友也开始节约用水，我们会收集洗脸、淘米后的水用来冲厕所。我们知道，每个人每天浪费的水看起来微不足道，但如果几亿人一起节约，数量就非常可观了。
除了环保，我还开始关注身心健康。“乐活”不仅在于这些方面，更是一种让人自信乐观的生活方式。我现在乐于做好事、热心帮助他人。最近，我还想去社区问问，如果有小朋友需要课外辅导的，我愿意去义务帮忙。选择“乐活”让我的生活更有质量，更加快乐。
我还尝试了新推出的“蛋疗”美容养生方式，这是一种能缓解工作压力、排除面部毒素的疗法。通过蛋白之热活血，驱散、引导、吸收皮肤深层排毒，加快血液微循环，使肌肤生态恢复平衡。这种疗法通过判定体内毒素的类型，通过不同的技法排出，从而减轻压力，起到养生美容的效果。对于我来说，鸡蛋这样的纯天然“引子”让我感觉非常放心。
我身边的朋友也开始受到“乐活”的影响，从过去的奢华生活逐渐转向清淡简单。大家放弃了每周一次的大餐，饭桌变得简单起来，蔬菜、水果、粗粮成为主角。饮食习惯改变后，大家都变得更健康了。
“乐活”带给我的是一副健康的身体，让我越发想要深入了解其他层次的内涵，并乐意将它分享给更多的朋友。它的价值在于崇尚义利合一、天人合一与身心灵均衡发展的价值观。既不走极端崇洋，也不刻意复古，走在经典与时尚、东方与西方之间。降低欲望、放慢节奏、减少浮躁的行动，逐渐体验简单生活的价值与趣味。“乐活”已经渗透到我的生活各个方面，让我感受到了生活的美好与快乐。乐活人生，从细节开始
家居方面，我们致力于打造一个节能减排的环保之家。选择简洁、环保与安全的设计方案，以及采用天然与有机面料的家纺用品。摒弃那些如、吸烟等对身心有害的休闲娱乐活动，转而追求喂养宠物、养花种草、琴棋书画等有益身心的活动。设立一个温馨的书房，增加家庭藏书，培养家人的阅读习惯，让书香弥漫在每一个角落。
交通出行上，我们拥抱低碳生活，多走路、少坐车。在没有必要的情况下，优先选择公交车，减少自驾车的频率。若需购车，环保车是我们的首选。人力车、畜力车、自行车、电动车与轮船等低碳交通工具也是我们优先的选择。
购物时，身为乐活族的我们拥有改变世界的力量——购买力。只要产品有利于健康与环保，即使价格稍高，我们也愿意购买。相反，任何有损健康、不利于生态环境的产品，无论其品牌多么响亮、价格多么诱人，我们都会坚决拒绝。
在产业领域，乐活教育引领所有乐活产业的发展，有机农业则是其坚实的基础。我们致力于将社会主义新农村建设成为中国乐活乡村的典范。我们积极参与和推动五大乐活产业，包括可持续产业、健康生活产业、生态生活产业、新型医疗产业以及满足人身心灵需要的个人发展产业。
在日常生活中，我们随身携带“乐活四小件”——手绢、饭盒、环保筷与布袋。这些小举动既是对环保的支持，也是对乐活生活方式的践行。摒弃餐巾纸、快餐盒、一次性筷子与塑料袋的使用，让我们共同为地球的健康做出贡献。
让我们从生活的每一个细节出发，拥抱乐活人生。无论是家居的改造、交通的选择、购物的决策、产业的发展，还是日常生活中的小习惯，都体现出我们对健康、环保和可持续发展的追求。让我们共同为创造一个更美好的未来而努力！（实习编辑张丽娟）
