要预防心脏病复发,特别是在植入支架后的第一年,这一关键时期对于心脏病患者来说至关重要。在这一年里,患者需要注意以下八点,以维护支架功能并保护心脏健康。
作为应急总医院心血管内科的副主任医师范煜东提醒广大心脏病患者,按时服药是首要任务。抗凝药和他汀类药物是维护支架的基石,必须严格按照医嘱坚持服用。
患者在用药过程中还需细心观察。若出现大便呈黑色、黏膜皮下出血等异常情况,应及时就医。饮食控制也是关键一环。患者应该限酒,多吃蔬菜水果,适量摄入肉类和鱼类,避免高胆固醇和油腻食物。保持饮食清淡健康,以达到良好的保养效果。
范医师还特别强调日常饮水的重要性。多喝水可以预防血栓的形成,降低血液黏稠度,改善血液循环。建议养成定时饮水的好习惯,早晨起床后喝一杯温水,上午和下午的饮水量不低于1000毫升。晚上9点后最好减少饮水,以免影响睡眠质量。
情绪控制也是心脏病患者需要注意的方面之一。患者应该保持开朗的心情,多与他人交流,避免情绪大起大落。科学合理的身体锻炼也是必不可少的。散步是不错的开始,逐渐适应后增加时间和距离,以自己感觉舒适为准。
定期复查也是预防心脏病复发的重要措施。控制好血压、血脂、血糖水平,每2至3个月复查一次相关指标。如果指标高于正常范围,要积极采取治疗措施。
范医师提醒广大患者要避免过度劳累。植入支架一年后,要避免身体过度劳累和从事重体力劳动,以免心率加快,影响心脏功能。保持规律作息,养成早睡早起的习惯,避免熬夜。只有这样,我们才能更好地维护心脏健康,预防心脏病的复发。(来源北京青年报)