皮肤是身体肌肉外层的组织，是人体面积最大的呼吸器官。皮肤主要负责保护身体的各个组织和器官，阻挡病菌的侵袭，感受外界的温度和压力的变化，防止体内水分，电解质和其他物质的流失等。因此，皮肤是人体的第一道天然屏障，任何病原体的入侵都需经过皮肤。皮肤由表皮，真皮和皮下组织组成。表皮层下有角质层，表皮层的新陈代谢比较旺盛。
中性皮肤是众多皮肤分类中最正常的一种，也是较为理想的一种皮肤。中性皮肤的一般表现为皮肤比较干净嫩滑，毛孔比较小，油脂和水分的分泌处于均衡状态，质地比较均匀，肤色红润并带有光泽，这就是中性皮肤。
中性皮肤保养很关键，如果保养不好，中性皮肤很容易变成油性皮肤或者干性皮肤等，因此中性皮肤仍需精心呵护。中性皮肤保养从以下三个方面进行保养：
日常护理
保持肌肤清洁是日常护理的基础，白天可以选用一些比较温和的，亲水性比较好的洗面奶洗脸，洁面之后可以涂一些面霜，能够维护和修复皮肤表面的水脂质膜，使得皮肤干爽清洁。夜晚可以选择效果比较好的眼霜用用，可以改善黑眼圈，提亮肤色。
皮肤按摩
按摩可以促进细胞的新陈代谢，减少皮肤皱纹的产生，降缓皮肤老化的速度，保持皮肤的弹性。皮肤按摩也可以缓解肌肤压力，特别是眼部周围皮肤的按摩，能够去除角质，按摩对治疗失眠也有一定的作用。给皮肤按摩也可以在晚上洁面之后敷一敷面膜，面膜可以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤的温度，使皮肤的毛孔扩张，可以是皮肤变得柔软并富有弹性。
补充皮肤营养
补充皮肤营养是中性皮肤保养的关键，若皮肤缺乏营养，任何外在的皮肤保养也没用。因此必须保持饮食均衡，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物，并保持足够的睡眠时间。
