对于月经不调的女性朋友来说，想要测算排卵期则需要花一番功夫，那么月经不调怎么算排卵期呢?下面为大家介绍两种测算排卵期的方法，适合月经不调的女性，可以帮助月经不调的女性朋友了解自己的排卵期在什么时候。下面请看排卵期的计算方法。
月经不调怎么算排卵期
1、公式计算法
公式计算法适合月经不调的女性朋友来测算排卵期，其具体的计算方法是排卵期第一天等于最短月经周期减去十八天，排卵期最后一天等于最长月经周期减去十一天。比如最短月经周期是27天，最长月经周期是36天。那么排卵期第一天是月经日开始后的第9天，排卵期的最后一天是月经日开始后的第25天。也就是说，排卵期时候月经日的第9天至月经日的第15天。
2、基础体温法
基础体温法需要在每天起床前测量基础体温。一般来说，排卵期的基础体温为36.50度，如果在二十四小时内，体温的增幅大于0.30度，则说明目前处于排卵状态，也就是说这天属于排卵日。那么排卵日的前面五天后排卵日的后面四天都属于排卵期。想要怀孕的女性朋友可以在这段时期内，把握好同房的次数即可大幅度提高受孕率。
很多女性朋友都想知道月经不调怎么算排卵期这个问题，上面介绍的这两种计算排卵期的方法都是比较常用的，按准确率的高低来说，基础体温法的准确率比公式计算法要高，但是操作起来比较麻烦。除此之外，我们还可以通过测排卵试纸和卵泡监测来测定排卵期。
