很多女性在人流后一个月都没来月经，就会开始各种担忧，很害怕自己是不是又有什么疾病，其实有这种担心是好的，但是不能过度担心，每个人在人流后月经来潮的时间都不一样，我们要积极寻找病因，才能够解决问题。那么人流后一个月没来月经怎么办？
人流后一个月没来月经怎么办
人流虽然只是一个小手术，但是对女性也会带来一定的损伤以及合并症，如腰酸、腿痛、无力、吸宫不全而引起出血或发炎等，对月经也会有影响，想要月经恢复正常，也是需要一定时间的，因为要等子宫内膜完全修复后才可恢复正常月经。在人流后至少要有一个月的恢复期，因此人流后一个月没来月经是正常的，而且每个人在人流后来月经的时间都不一样，有的人或许会早来，有些人会迟来，推迟两个月以上才来的也是有可能的，在月经没来之前，我们应该积极做好一些有利于促经的工作。
在人流后一个月内不能进行性生活，以免对创口再次造成损伤，如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。在半年以内都应该做好避孕工作，可以适当地调理一下自己的身子，主要是为了调理气血、平衡内分泌、保养子宫、恢复卵巢的功能。人流后超过两个月还没有来月经的话，可以医院做个检查，做一下B超测子宫内膜厚度。
人流后的前两三天应该要注意卧床休息，之后才慢慢开展下床活动，注意保暖，避免受寒，尽量不要做粗重活，或是下冷水劳动；注意营养的加强，多吃富含营养的食物，促进身体的恢复；注意保持外阴部的清洁卫生，每天应该用温开水清洗一次，勤换卫生巾；人流后半个月内禁止盆浴，以免遭到细菌侵袭，引起感染。
