1.韭菜生姜牛奶羹
韭菜500克清洗干净之后切碎，然后将生姜30克清洗干净，之后将韭菜和生姜一起放入榨汁机中榨成汁，然后将韭菜生姜汁放到锅内，倒入250毫升牛奶，用小火煮开就可以了。对于治疗宫寒具有不错的效果。
2.韭菜炒核桃虾仁
核桃肉100克清洗干净之后备用，韭菜500克清洗干净，然后切成3厘米左右的小段备用，虾仁20克用温水浸泡30分钟后备用，先将锅用旺火烧热，之后放入适量的植物油，等到油温达到八成热的时候，将核桃仁到进入，改为中火翻炒到熟，之后倒入韭菜，翻炒片刻就可以了，然后放入适量的精盐和调味品就可以食用了。
3.当归远志酒
全当归、远志各150克，好甜酒1500克。将全当归切碎后与远志和匀，装入白布带中，将白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后就可以打开，去渣备用。每晚温饮，可以按照自己的量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。
4.暖宫蛋
取鸡蛋1个，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。这个暖冬单可以在经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，下一次月经来潮的时候按照上面的方法重复进行，需要连续服3-4个月经周期，可以起到疏散淤血、温暖子宫的效果。
5.鸡煮益母草
鸡一只(黑骨白毛者最好)，益母草500克(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，需要注意的是不要加入任何的盐。剩下的鸡骨头和药一起焙干为末，加归身120克、续断60克、姜末18克，炼蜜为丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。具有非常好的暖宫效果。
宫寒吃什么？以上五个治疗宫寒的食疗偏方效果还是不错的，大家可以选择适合自己的使用，需要注意的是一定要坚持食用一段时间才可以哦！
