相信所有女性朋友都非常羡慕其他的女性拥有吹弹可破的肌肤，她们不但看起来特别年轻，还非常漂亮。但是，仍旧有一类女性朋友皮肤暗黄，以至于自己的面色特别难看。那么肤色暗黄怎么调理呢?下面我们就来看看护肤达人们是怎样做的。
肤色暗黄怎么调理
1、调整作息时间
如今这个社会，大家的压力都特别得大，时常要为了生活和家庭以及工作忙碌到深夜，包括女性朋友也是这样，这便是引起皮肤暗黄的一个重要因素。要想能够改变自己的起色，女性千万不能再熬夜，因为熬夜会让我们原来白皙的皮肤变得越来越黯淡无光。所以，女性一定要睡好美容觉，这样才是恢复肌肤光泽的第一步。
2、防晒和补水措施
事实上，不论是冬天还是夏天女性都需要进行防晒，尤其是在外出的时候，一定要注意防晒的问题，而且防晒也是美白肌肤的一个关键。女性在擦完防晒霜之后，再选择戴防晒帽和墨镜，来达到防晒的效果，总之防晒霜是必不可少的一步。其次，女性要定期做补水面膜，或者是去美容院做护理，不过最好是自己动手，DIY面膜其实是非常简单的一件事。
除此之外，肤色暗黄怎么调理的女性朋友还需要注意饮食上的问题。平常可以多喝一些豆浆和牛奶，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，尽量少吃一些带有刺激性和辛辣的食物，这样才能够调理好自己的身体，也可以让自己的肌肤看起来更加细嫩。
