椎骨损伤的症状逐渐浮现，可能包括头晕目眩、心烦胸闷、下椎骨酸痛等一系列感受。还可能出现慢性腹泻、眼睛干涩、眼袋明显突起、脸色失去健康苍黄，甚至在中午时分感到昏昏欲睡。额头上的皱纹逐渐增多，脸上可能长出黄褐斑。这些症状都是在身体向我们发出警示信号，告诉我们椎骨健康可能出现了问题。
长时间沉迷于电视的人们，往往会因为长时间保持同一姿势，而出现尾骨疼痛的情况。这种症状有时会放射到臀部和大腿，被业界称为“电视尾骨病”。在享受电视节目的我们也要关注自己的健康，适时调整姿势，活动椎骨，这是预防电视尾骨病的关键所在。
还有一种情况，就是跛行与疼痛却无明显损伤史。病程发展缓慢，软骨或骨软骨结构发生显著变化。在运动后跛行情况会加剧，长期休息也无法缓解。受影响的肘部可能出现肌肉萎缩，但受影响部位并无肿胀现象。关节穿刺液正常或混有软骨碎片。通过X光检查，可能会发现关节软骨下骨被侵蚀、骨骺生长板骨化异常或长骨变形等状况。
这些症状都需要我们关注并及早诊治。无论是通过休息、物理治疗还是手术治疗，及时采取行动都能有效减轻症状和避免进一步的损害。保护我们的骨骼健康，就是保护我们的生活质量。
在生活中，我们应该注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。适量的运动和均衡的饮食也有助于预防椎骨损伤。如果我们能关注并照顾好自己，就能远离这些骨骼疾病的困扰，享受健康的生活。
