阴道炎，这一常见的女性疾病，常常给女性的日常生活带来不小的困扰。其症状如白带增多、气味异常等，无疑会给女性带来不便和烦恼。但好消息是，通过一些简单的预防措施，我们可以有效避免阴道炎的发作，让我们的生活回归正轨。
要预防阴道炎，首先要做到的是保持阴部清洁干燥，这是至关重要的。我们每天都要清洁阴部，避免使用碱性肥皂，而选择温和的清洁产品。我们要选择宽松的棉质内衣，让阴部有足够的空间呼吸，避免穿着紧身、不透气的内裤。
我们要避免频繁使用消毒剂或各种清洁剂清洗外阴和阴道。阴道有它自己的微环境，过度使用清洁剂会破坏这个微环境的平衡，降低阴道的自我抗菌能力，让有害微生物有机可乘。最好的清洁方式就是使用清水。
还有一点需要特别注意，当阴道炎复发时，千万不要自行购买以前使用过的药物进行治疗。因为阴道炎的类型可能已经发生了变化，继续使用以前的药物可能会导致药物不对症，症状无法缓解。
除此之外，我们还要经常运动，避免久坐不动。生活中，有些女性长时间坐着，比如爱打麻将的女性，这样容易患上阴道炎。我们要劳逸结合，保持健康的生活方式。
预防阴道炎的最佳方法就是保持愉快的心情，积极参加运动，保持私处清洁，保持良好的月经卫生。月经期间，更要特别注意，避免穿着紧身牛仔裤，选择宽松的棉质内衣。只有这样，我们才能远离阴道炎的困扰，享受健康的生活。
