在日常生活中，许多女性都曾经历过乳房疼痛。有时疼痛只是短暂的，过后便无迹象；但有时疼痛却是持续不断的。究竟是何原因呢？让我们深入了解乳房疼痛的检查方法，因为有些疼痛可能是正常的生理反应。
常规检查
乳房疼痛与内分泌息息相关，涉及到垂体前叶、卵巢和肾上腺皮质的功能。在月经周期的前半段，卵巢主要分泌雌激素，促使乳腺管发育增生。而在月经周期的后半段，雌激素和孕酮共同作用，影响乳腺腺管和腺泡的发育。这一时期，女性常感乳房肿胀。这是正常的生理变化，但也可能影响乳房疾病的检查。建议在月经前半段进行检查。
自检方法
对镜自照法：
在镜子前，双手叉腰，观察乳房的形状。然后抬起手臂，仔细观察两侧乳房的形状和轮廓。注意乳房皮肤是否有肿胀、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样变化等异常。观察乳头是否在同一水平线上，有无抬高、收缩、凹陷等现象，乳头是否有分泌物溢出，乳晕颜色是否发生变化。放下手臂，肘部向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。
平卧触摸法：
平躺后，在右肩下垫一小枕头，使右乳房平坦。用左手四指并拢，轻柔地触摸乳房各部位，检查是否有肿块或其他变化。触摸时，从乳房周围缓慢、稳定、仔细地移动至少三圈，然后逐渐向前移动至乳头。也可以采用上下或放射状的检查方式，但务必确保不遗漏任何部位。检查腋窝淋巴结是否肿大。用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察是否有乳头排液。如发现排液浑浊、微黄或血性，应立即就医。
淋浴检查法：
淋浴时，由于皮肤湿润，乳房问题更容易被发现。方法是用手指慢慢滑动手掌，仔细检查乳房各部位和腋窝是否有肿块。
女性朋友在进行乳腺自查时，如发现异常症状，应及时治疗，以达到早期发现、早期诊断、早期治愈的目的。相信您已经了解了乳房疼痛的检查方法。结合医院的专业检查和自我检查，确保检查更准确。守护乳房健康，从现在开始。
