儿童哮喘：预防胜于治疗，家长需知
儿童哮喘，一种常见的呼吸道疾病，发病率高且危害大，已成为许多家庭的困扰。作为家长，我们需要深入了解并实践预防措施，让哮喘远离孩子的世界。那么，如何有效预防儿童哮喘呢？
要让孩子远离过敏原。这是预防哮喘的首要任务。避免被动吸烟、远离油漆气味、避免饮用冷饮、冷水果等可能诱发哮喘的因素。许多家庭有吸烟的家长，为了孩子的健康，请务必，并且避免让孩子闻到烟味。的烟雾容易滋生细菌，因此家中要保持空气清新。使用布艺覆盖床垫，将毛毯放入袋子中，避免孩子吸入过多的皮屑和过敏物质。床上用品和绒毛玩具也要经常更换和清洗。家有宠物的家庭，在和孩子互动时更要特别注意宠物的卫生情况。
要注意预防呼吸道感染。呼吸道感染，特别是呼吸道合胞病毒感染，与小儿哮喘密切相关。家长需要积极治疗并清除感染病灶，如及时治疗鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体炎、龋齿等疾病。呼吸道病毒感染所诱发的气道炎症是引起哮喘病患者气道高反应性的重要原因之一，因此预防呼吸道感染是非常重要的。
要注意天气变化。冷空气、空气湿度和气压的变化都会诱发儿童哮喘。家长要多关注天气预报，注意冷暖，及时给孩子添加衣物。尤其是颈部的保暖，建议给孩子穿戴纯棉面料。
要注意孩子的健康饮食。遵循“六不原则”，避免吃太咸、太甜、太油腻、太冷、太热、太辣的食物，避免过敏食物如鱼、虾、蟹、海鲜、牛奶、芒果、桃子等。鼓励孩子积极参加体育锻炼，如慢跑、呼吸练习等，以增强体质，减少呼吸道感染，减少儿童哮喘的发作。如果家庭成员有食物过敏史，家长应咨询医生，制定避免食物过敏的食谱，这对断奶期的孩子尤为重要。
预防儿童哮喘需要从日常生活习惯各方面入手，家长要细心观察孩子的身体状况，注意预防过敏、呼吸道感染，关注天气变化，重视孩子的健康饮食。鼓励孩子参加体育锻炼，增强体质。让我们共同努力，让孩子们拥有健康的身体，快乐成长。
