卵巢囊肿手术后的饮食调养至关重要，特别是对于中老年女性而言。在饮食方面，需要特别注意以下几点：
要避免摄入油腻食物。由于油腻食物容易形成堆积，不仅会使伤口愈合速度减缓，还会降低身体对细菌的抵抗力。术后饮食应以清淡为主。
要增加蛋白质的摄入量。蛋白质是帮助伤口愈合的重要营养物质，同时也能增加体力。在食物选择上，鱼是一个优质蛋白质来源，而且相对于其他肉类更容易被身体消化吸收。
适量的蔬菜和水果也是必不可少的。它们富含矿物质和维生素，能提升身体的抵抗力，促进伤口愈合。要注意多补充水分，保持身体的水分平衡。
要避免食用容易胀气的食物，如洋葱、豆制品等。这些食物可能导致身体不适，影响术后恢复。
值得注意的是，虽然卵巢囊肿切除后不会复发，但术后的护理和日常保养仍然非常重要。在生活中，保持良好的情绪状态是至关重要的。适当的锻炼也是必不可少的，能够帮助身体更好地恢复。在饮食方面注意调养的也要注重身心双重调养，让身体得到全面的恢复。