鹿茸的滋养过于丰富，其温热之性，有时可能令身体气血上升过快，引发头晕等不适症状。遇到这种情况，我们不妨试试以下这些应对之策。
调整饮食习惯，以清淡易消化的食物为主，避免摄入油腻和辛辣的食物。不妨多摄取一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，以增强身体的抵抗力。
出现头晕时，不妨稍作休息。避免过度劳累和剧烈运动，让身体得到充分的休息，以缓解不适。
可以选择一些温补药材进行搭配。例如，枸杞子、山药等，它们可以帮助身体调整平衡，减轻头晕的症状。
适度的有氧运动也是很好的选择。运动能够促进新陈代谢，加速血液循环，有助于身体的平衡，减轻头晕的不适。
但请注意，以上只是一般性的建议。如果头晕症状严重或持续时间长，且伴随其他不适症状，强烈建议您及时就医，接受医生的检查和治疗。毕竟，身体的健康是无价的，需要我们倍加珍惜和呵护。
