打嗝，这个日常里经常出现的生理现象，在医学中有个专业名称——呃逆。这其实是我们的横膈膜在“调皮捣蛋”，一阵痉挛收缩后引发的现象。
想象一下，横膈膜受到各种小刺激，可能是饮食中的刺激物、冷饮、吸烟、紧张情绪或是突如其来的兴奋。在这些刺激下，横膈膜突然发起“脾气”，快速收缩。这时，空气会被急促地吸入肺部，又迅速通过喉咙排出，于是，我们就听到了打嗝的声音。
呃逆的到来往往短暂而突然，它的停留时间从几秒到几分钟不等。多数情况下，它自己会悄悄地离去，无需我们特别去治疗。如果打嗝变得持久而频繁，让人尴尬不已，这时候我们可以尝试一些缓解的方法。比如深呼吸、喝口水、按压身体的某些穴位，或是吃颗糖果等。
面对打嗝这个小困扰，如果你心中有所疑虑，不妨向专业的医生寻求解答。他们会给到你更准确的建议和帮助。
