关于三角韧带损伤后能否自我康复的问题，答案在很大程度上取决于伤害的严重程度。
如果三角韧带仅仅是遭受了轻微的拉伤或扭伤，并未出现完全的断裂，且患者在受伤后能够及时采取正确的治疗与康复措施，如局部冰敷、加压包扎、抬高受伤部位等，那么有很大可能性能够实现自愈。
如果三角韧带的损伤较为严重，已经发生了完全断裂，或者伴随有其他踝关节的损伤，如骨折、脱位等情况，那么自愈的可能性就相对较低。患者需要及时接受手术治疗，通过修复或重建三角韧带，来恢复踝关节的正常功能及其稳定性。
在面对三角韧带损伤时，患者应迅速寻求医疗帮助，进行全面的检查和治疗。在治疗期间，患者需要充分休息，避免剧烈运动和长时间行走，以防止病情加重。对于每一位患者而言，健康才是最大的财富，面对身体发出的任何警告信号，我们都应给予足够的重视和关注。
