肺气肿是一种普遍存在的肺部问题，尤其多发于老年人群。那么，对于患支气管炎和肺气肿的老年人来说，他们的日常保养与注意事项究竟有哪些呢？
一、日常保养策略
1. 营造一个温馨舒适的生活环境。室温应保持稳定，避免过高或过低的温度，以免引发风热感冒或风寒感冒。建议使用加湿器，将室内湿度维持在50%到60%之间。
2. 保持室内空气新鲜。开窗通风是关键，虽然冬季开窗可能会让人担心感冒，但适度的通风可以降低呼吸道疾病传播的风险，让室内空气更加健康。
3. 避免接触有害气体和刺激性物质。患支气管炎和肺气肿的老年人应该尽量避免前往粉尘多、烟雾弥漫、煤气浓度高的区域，以免加重病情。
二、注意事项
1. 戒酒。对于患支气管炎和肺气肿的老年人来说，戒酒是保护肺部的关键措施。
2. 选择适合自己的运动方式。坚持锻炼能提高抵抗力，可以选择晨跑、夜跑、八极拳、太极拳或广播体操等运动方式。
3. 注重饮食健康。保持饮食均衡，避免偏食，少时多餐，尽量避免食用辛辣、刺激性的食物。养成良好的饮食习惯，也是保持健康的重要因素。
患支气管炎和肺气肿的老年人在日常生活中需要注意以上几点，以保持身体健康，减少病情发作。通过合理的保养和注意事项，相信他们一定能度过一个舒适、健康的晚年生活。
