柠檬酸铁铵作为一种常见的补铁剂，虽然对补充铁质有一定作用，但长期大量摄入可能会引发一系列健康问题，需引起我们的重视。
铁虽然是人体不可或缺的营养物质，但摄入过量则可能导致胃肠道不适，引发呕吐、腹泻等一系列消化系统问题。严重时，甚至可能引发铁中毒，对肝脏、心脏、肾脏等器官造成损伤，威胁生命。我们在使用柠檬酸铁铵时，必须严格控制摄入量，避免过量食用。
有些人可能对柠檬酸铁铵产生过敏反应。过敏症状可能包括皮肤瘙痒、红肿以及呼吸困难等。对于具有过敏史或过敏体质的人群来说，应避免接触柠檬酸铁铵及其相关产品。
虽然目前关于柠檬酸铁铵对人体长期健康影响的研究还不够充分，但一些研究表明，长期接触可能会增加某些慢性疾病的风险。我们在使用含有柠檬酸铁铵的产品时，应该适量使用，尽量避免长期大量暴露。
健康无价，为了我们的身体安全，我们必须谨慎对待补铁剂的摄入。在用药时，一定要遵循医生的建议，不要自行购买或使用。我们在用药期间应该注重饮食健康，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、蔬菜等，以保持身体健康。
虽然柠檬酸铁铵是一种有效的补铁剂，但我们不能忽视其可能带来的健康风险。保持合理摄入、注意过敏现象、谨慎选择和使用产品以及健康饮食才是我们对待补铁剂的正确态度。
