视网膜疾病的发生与长期暴露于某些环境因素密切相关，我们可以通过一些预防措施来降低患病风险。
对于长期在阳光下的年轻人，随着年龄的增长，他们可能会面临一种名为视网膜黄斑病变的眼疾风险。这是一种与年龄相关的眼病，目前是美国老年人失明的主要原因。虽然科学家们还在研究视网膜黄斑病变的确切原因，但已经发现某些基因体质和环境因素，如阳光中的紫外线，可能是引发这种疾病的关键因素。随着社会的老龄化，患视网膜黄斑病变而导致视力受损或失明的人口数量正在急剧上升。
有一种简单的预防方法可以帮助我们降低风险：在每天暴露于阳光时，戴上帽子或太阳镜。如果能够在一半的暴露时间中采取这种预防措施，患视网膜黄斑病变的风险将会降低一半。除此之外，一些医生还建议服用锌以及抗氧化剂，如维生素C和E，来预防这种疾病的发生。最近的一项研究也表明，佩戴防紫外线的太阳镜可以进一步降低视网膜黄斑病变的风险。
面对视网膜疾病这一严重的健康问题，我们应该重视预防措施，保护自己的眼睛免受阳光的伤害。通过佩戴太阳镜和帽子、摄取适当的营养补充品，我们可以有效地降低患视网膜黄斑病变的风险，保护我们的视力。
