缺血性心肌病的核心问题是冠状动脉粥样硬化性心脏病，因此预防冠心病是重中之重。为了有效预防冠心病及其引发的缺血性心肌病，我们应采取以下重要措施：
开展全民健康教育，提升公民的自我保健意识。我们需要引导公民避免或改变不良生活习惯，积极，注重合理饮食，适当锻炼，保持心理平衡。特别是对于中老年人，建议饮食清淡，减少摄入动物脂肪。要适量饮酒，避免过度饮酒和暴饮暴食。对于已经患有心痛症状的患者，应长期坚持治疗，并在心痛发作时及时处理。对于心肌梗死患者，初期需绝对卧床休息，之后逐步增加活动量，先从床上坐起开始，逐渐延长坐的时间，一周后可下床活动。体力恢复后，可以参与户外活动。心肌梗死患者的前两周建议食用液体或半液体食物，同时要注意保持大便通畅，避免排便时过度用力。
定期进行体检是预防冠心病的关键。我们必须积极控制和处理高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟以及冠心病家族史等冠心病相关因素。通过这些措施，我们可以及时发现并处理潜在的健康问题，有效预防缺血性心肌病的发生。
让我们共同努力，通过健康的生活方式和科学的预防措施，远离缺血性心肌病的困扰，享受健康的生活。
