如今，外卖已成为众多年轻人的日常选择，方便快捷，却也隐藏着一些食品安全隐患。如果你在外卖中吃出虫子或其他变质食物，该如何维护自己的权益呢？不必慌张，易思通学习网为你带来详细的投诉指南。
当你在外卖中吃出虫子或其他脏物时，首先要进行取证，保留相关证据。你可以拍摄食物各个角度的照片，同时录制视频作为备份。随后，你可以联系商家进行协商，过程中也可以录音或视频作为证据。如果协商无果，你可以拨打食品药品监督管理局的热线——12331进行举报投诉。
若外卖食品出现变质情况，你可以拨打12315进行投诉。与商家沟通无果后，这个电话将成为你维护权益的有力工具。在投诉时，请提供商家的具体地址和店铺名称。需要注意的是，投诉举报要及时，实事求是，避免捏造事实。
若外卖导致你身体不适，你同样有多个途径进行投诉。你可以直接拨打公共卫生热线12320进行举报。你还可以向卫生局、医药监督管理局或当地医疗协会反映情况。如果你认为有必要追究法律责任，还可以向检察院举报，同时提供可能证明犯罪事实的证据或线索。
每一个消费者都有权享受安全的食物，当我们的权益受到侵害时，要懂得维护。拨打这些投诉电话，不仅是为了自己的权益，也是为了提醒商家遵守食品安全规则，保障更多消费者的利益。希望每位消费者在面对食品安全问题时，都能勇敢地站出来，为自己和他人的健康负责。也希望大家在享受外卖带来的便利时，能更加关注食品质量，共同营造一个安全、健康的饮食环境。
