口臭问题一直困扰着许多人，它不仅仅会影响个人的社交生活，更可能影响到人们的自信心。好消息是，除了传统的保持口气清新的方法外，还有一种新型的防治口臭的方法——通过按摩下巴来消除口臭。今天，让我们跟随专家的指导，一起来了解这种新方法。
口腔科医生告诉我们，唾液具有净化、杀菌等多种重要作用，能有效防止口腔细菌的繁殖，从而预防口臭。现代生活中种种不良习惯，如睡眠不足、生活不规律、长时间使用电脑等，都可能导致唾液分泌减少，进而引发口臭。
当你感到口干不适时，可以尝试一种简便的“唾液腺按摩操”。通过按摩，你可以促进唾液的分泌，从而预防口臭。按摩的力度以感到酸胀为宜。
人体有三个主要的唾液腺，分别是耳下腺、鄂下腺和舌下腺。耳下腺位于耳垂下，颊骨咬合处，可以用除大拇指以外的四指并排按摩此处，上下推搓10次。鄂下腺位于下颚骨内侧，可以用大拇指朝上点按，从下颚骨中央到耳垂下方进行按摩，重复10次。舌下腺则位于舌根正下方，可以通过舌头的上下活动来间接刺激舌下腺，同样重复10次。
这种按摩保健的方法相较于不断嚼口香糖来说，更为健康有效。如果你正在遭受口臭的困扰，不妨尝试一下这种新型的除口臭方法吧。
除此之外，我们还推荐你阅读更多关于口臭与健康的内容。了解口臭的成因、预防以及治疗方法，不仅能帮助你解决当前的困扰，更能让你在日常生活中更好地保护自己的口腔健康。毕竟，口腔健康是全身健康的重要组成部分，不容忽视。希望你能对口腔健康有更深入的了解，并行动起来，为自己的口腔健康负责。
