在寒冷的冬季，性欲减退是一种常见的现象。专家指出，女性性欲持续低下的背后，可能与肝虚有关。令人欣喜的是，通过养肝，这一现象有望得到缓解。而柑橘类水果，正是养肝的良方，有助于预防性欲减退。
肝虚，这个容易被忽视的体征，却对女性的性功能有着重要影响。在中医理论中，肝扮演着人体能量流动“司令”的角色，主导着各项行动的促发。对于女性而言，肝脏更是扮演着重要的角色。它不仅管理着人体周期性的生理因素，还与性功能息息相关。
性欲减退是一种不良状态，表现为性生活难以启动，缺乏激情，容易消沉。在多数情况下，这可能是由于肝的促发功能下降，也就是肝虚所致。值得注意的是，女性性欲与心境有着极为密切的关系。生活中的压力、焦虑、抑郁、家庭失和等不良情绪都会造成性欲减低。这种情况下，女性的性欲减退往往是功能性的，意味着身心两者处于失调状态。
对于肝虚的女性来说，养肝是首要任务。长期的肝虚可能会导致肾虚，使得调养更为困难。养肝应以柔、以收敛为主。幸运的是，柑橘类水果是养肝的绝佳选择。它们富含丰富的维生素和其他营养成分，能够充分补给肝脏能量。
除了柑橘，还有其他食物如胡萝卜、花椰菜和蛤蜊等也对养肝有益。这些食品能够帮助肝脏排毒、修复和再生，从而增强其功能。当肝脏功能恢复正常时，女性的性功能也会得到改善。
如果你是一位在寒冷冬季里感到性欲低下的女性，不妨多吃一些柑橘类水果和其他养肝食品。在调整饮食的保持良好的心态和心情也是非常重要的。通过综合调理，你将能够重拾性生活的激情与活力。
