想要摆脱大饼脸，塑造令人羡慕的小V脸吗？那么，跟随我们一起来做这些简单易行的脸部瑜伽吧！每天只需揉揉脸，就能让你拥有紧致轮廓，突出下巴线条，远离面部赘肉。
一、促进血液运行，增加肌肤弹性
1. 面对前方，紧紧闭合上下嘴唇，眼睛睁大，感受面部肌肉的紧张感，保持这个姿势5秒钟。
2. 然后，将嘴唇呈O字形向前突出，同样保持5秒。之后放松嘴巴，再次重复以上动作3次。
3. 再次面对前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开，深呼吸一口气。
4. 然后嘴角向右上方翘起，同时闭合右眼，保持这个姿势5秒钟。换另一边重复动作。两侧各做1次，整体重复3回。
二、调整自律神经，促进面部轮廓分明
1. 举起右手，竖起拇指、食指和中指，其他手指自然弯曲。
2. 将食指放在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使鼻孔闭合。然后通过左鼻孔慢慢吐气、吸气。
3. 接着中指弯曲按住左鼻翼，使鼻孔闭合，停止呼吸4秒钟。之后放开右手，用左手重复相同动作。左右两侧各做一遍，整体动作重复5分钟。
三、消除两颊脂肪，塑造立体小脸
1. 面对前方，嘴巴呈纵向长方形O字形，在极限处停住5秒。
2. 然后放平上唇，嘴角向两侧上扬，形成倒三角状，同样保持5秒。重复此动作3次。
通过这些简单的瑜伽动作，你无需复杂的手术或昂贵的化妆品，只需每天抽出几分钟的时间进行练习，就能有效改善面部轮廓，让你拥有紧致的小V脸。祛斑宝网小编与你一同分享这些脸部瑜伽的秘诀，帮助你实现美丽梦想。建议每晚睡觉前、早起梳妆时以及工作之余、午休时间进行练习，让我们开始吧！
