月经，被现代的年轻人亲切地称为“大姨妈”，每月如期而至，规律而又恒定。并非每位女性朋友的月经都能如此守时，因为有一种常见的疾病在影响着她们，那就是月经不调。那么，哪些因素可能导致女性朋友月经不调呢？让我们一起来了解一下。
嗜好酒烟是其中一大原因。现代社交场合中，女性吸烟饮酒的现象屡见不鲜。中的和酒类中的酒精会干扰女性的生理过程，影响性激素的正常分泌，从而导致月经不规律，甚至加重经期的不适感。
情绪抑郁也是导致月经不调的重要因素。现代生活的压力让许多女性长期处于压抑、消极的状态，或者遭受巨大的精神打击和心理创伤。月经是由卵巢、垂体和下丘脑共同调控的，这些情绪因素会影响这些器官的功能，从而影响月经的正常规律。
久坐也是导致月经不调的一大隐患。无论是工作还是娱乐，现代人都习惯久坐不动。长时间保持坐姿会导致便秘，对女性而言，还可能引起月经不调和痛经。长期久坐会使子宫向后倾斜，宽韧带内静脉受到压迫，长此以往会引发子宫壁充血，导致腰痛和月经紊乱。
过度减肥也是导致月经不调的原因之一。追求苗条的身材是每位女性的心愿，但过度节食减肥会导致身体能量摄入不足，消耗体内大量的脂肪和蛋白质，使雌激素的合成受到影响，从而影响月经的正常规律，甚至导致月经稀少或闭经。
现代社会中，烟酒不再是男性的专属，许多女性朋友也开始涉足其中。众所周知，烟酒中的有害物质会对女性的身体造成损害，干扰月经的正常规律，增加月经不调的风险。女性朋友们需要更加关注自己的生活习惯，保持良好的生活方式，保持身体健康。
