随着端午节的脚步日渐临近，各式各样的美味粽子也开始纷纷跃上我们的餐桌。微微健康网与记者一同关注到这一节日美食背后的健康隐患。粽子，这款端午节的传统美食，虽然美味，却并非人人皆宜。
在西藏自治区120急救中心，医生们透露，每年端午节前后，总有一些市民因过量食用粽子而出现“饮食病”。这种病症主要表现为消化不良、胃酸过多等症状。尤其是那些已经做过胃病手术的患者，更需要谨慎对待粽子这种食物。
据了解，去年端午节期间，一位刚刚完成肠胃手术的患者，因食用粽子而引发了一系列不适症状。尽管他已经非常注意饮食，但在食用粽子后，仍然出现了饥饿感、胃痛、腹胀等症状。这些症状持续了一个星期，严重影响了他的睡眠质量。经过医生的诊断与治疗，症状才逐渐得到缓解。
除了胃病患者，糖尿病患者和肿瘤患者也需要注意粽子的摄入。粽子中的糯米属于精制白米，食用后会使血糖迅速升高，不利于糖尿病患者稳定血糖。而豆沙、红枣等甜味粽子更是需要谨慎食用。肉粽和蛋黄粽虽然口感丰富，但由于其高油脂、高胆固醇的特点，不适合心脑血管患者食用。
那么，我们该如何健康地享用粽子呢？医生建议，胃病和肿瘤患者每次食用一个粽子即可，而普通人在享受美味的同时也要适量而止。对于女性而言，一天最好不要超过3个粽子，男性则最好不要超过5个。
端午节将至，让我们在品尝美味粽子的也要关注自己的身体健康。毕竟，粽子虽然美味，但并非人人适宜。让我们在享受美食的也要注重健康饮食，合理搭配，这样才能过一个健康、快乐的端午节。
