冬季如何穿衣御寒？如何选择保暖鞋子和帽子？这些你了解吗？跟随祛斑宝网小编一起，冬季穿衣的奥秘，让你的冬天温暖如春。
冬天的脚步临近，寒风凛冽，如何抵挡寒冷？从脚下开始。你知道冬天应该穿什么样的鞋子吗？
一双保暖的鞋子，如同温暖的港湾，将寒冷隔绝在外。选择鞋底不要太薄，因为地面寒气重，太薄的鞋底无法为你阻挡寒气。鞋跟的高度也需要注意，避免过平的鞋底造成脚部不适。鞋跟高二三厘米是最佳选择，既能保持舒适，又能隔绝寒冷。避免穿着又尖又窄的鞋子，这种鞋子容易挤压脚尖，不利于血液循环。专家建议，冬天穿鞋最好能大一号，让踝关节活动自如。再垫一双鞋垫，不仅能保持鞋内干燥清洁的环境，也有利于脚部保暖。对于老年人及手脚冰凉的人来说尤为重要。在鞋子的面料上，我们应选择保暖性好的皮毛或棉面料鞋。皮鞋的话天然真皮最佳，因为它的透气性能远好于合成革。
接下来，我们谈谈衣物。衣物并不产热，而是通过减少冷空气和体表热空气间的对流来保存热量。内衣应以薄、软的棉织材质为主，避免过厚造成不舒适和增加空气对流。中层衣服是保暖层，吸湿性强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。至于外衣，防风是关键，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。老年人体质较弱的话，可以在中、外层之间加一件毛背心。
我们不得不谈谈冬季如何选择合适的帽子。人体大部分热量从头部散发，所以出门一定要戴上帽子。最好能遮住额头，风大时可以选择防风的皮帽。颈部也是受寒的重要部位，因此一定要戴围巾或穿高领衫，避免颈部受凉引发血管收缩和颈部肌肉痉挛。
冬天并不再是寒冷的代名词，只要我们正确选择衣物、鞋子和帽子，就能抵挡寒风，过一个温暖的冬天。让我们跟随祛斑宝网小编的步伐，一起更多冬季穿衣小妙招吧！
