母亲节的献礼：关注母亲的骨质疏松健康
随着5月10日母亲节的脚步日益临近，我们不仅要陪伴在母亲身边，更要关注母亲的健康。据《关爱母亲健康》调查结果显示，骨质疏松已成为母亲健康的一大问题，需要我们迫切关注。
骨质疏松，这个看似普通的疾病，对母亲的健康却构成了严重威胁。由于女性的生理特点，其发病率远高于男性。在我国，45岁以上的女性中，约有三分之一患有不同程度的骨质疏松。更令人担忧的是，75岁以上的女性，骨质疏松症的患病率高达90%以上。
随着年龄的增长，骨头密度逐渐降低，骨质疏松的发生几率也随之增加。骨质疏松的临床表现主要有疼痛、骨折和驼背等，这些症状无疑给母亲的生活带来诸多不便。天津市天津医院骨科医生李海波介绍，骨质疏松的治疗周期长，若出现严重的并发症，将给个人和家庭带来严重的身心及经济影响。提前关注母亲的身体变化，早发现早治疗至关重要。
生活中有许多人，尤其是勤俭持家的母亲们，认为老了都会得骨质疏松症，治不治无所谓。只有等到身体疼痛难以忍受时，才会去医院就诊。这是一种十分错误的认识和做法。李海波医生强调，骨头汤补钙的观念也是一个误区。骨头汤中含钙量少，且为非活性钙，人体吸收困难，同时含有大量的脂肪，不利于健康。
那么，如何预防骨质疏松呢？据调查，近半数人都知道一些常见的方式，如每天到公园散步、晒晒太阳、多做户外运动、多食用含钙量丰富的食物等。李海波医生还特别提醒，坚持体育锻炼、多晒太阳、限酒、少喝咖啡浓茶及碳酸饮料，是预防骨质疏松的关键。对于50岁以上的人群，应每年进行一次骨密度检查。
母亲节即将到来，让我们共同关注母亲的骨质疏松健康，送上一份真挚的健康大礼。陪伴、关爱、预防，让我们用行动表达对母亲深深的爱意。
