警惕！慢性鼻炎——常见的耳鼻喉科疾病，若治疗不及时，可能悄悄演变为鼻咽癌。那么，如何判断自身是否患有慢性鼻炎？其症状又有哪些？又该如何有效防治呢？让我们来听听专家的解读。
专家提醒，了解鼻炎的相关知识对于患者治疗及健康人群预防都至关重要。遵循以下六大防护建议，可助你远离慢性鼻炎的困扰。
一、冷热交替要温和
在炎炎夏日，不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房时，要防止冷热交替过于剧烈，以免因身体受凉而引发感冒。因为肺开窍于鼻、肺主皮毛，冷热变化对皮肤和鼻的刺激不容忽视。
二、冷饮莫贪杯
冰凉解暑的饮料在夏日备受青睐，但切记不要过度饮用。脾胃快速吸收大量冷饮后，会直接对肺部产生影响。民间所说的“炸肺”，就是指冷饮对肺部的伤害，表现在鼻部就是鼻炎的加重。
三、嘴下留情，远离刺激食物
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，过多摄入会直接导致肺火旺盛。由于肺开窍于鼻，这些刺激性食物的过量摄入会加重鼻炎病情。
除此之外，还有其他的防护方法也同样重要：
四、增强免疫力
加强锻炼，增强体质，提高免疫力，是预防慢性鼻炎的关键。只有身体强壮，才能有效抵抗病毒的侵袭。
五、保持室内空气新鲜
保持居住环境的空气新鲜，避免长时间处于空气污染严重的环境中，有助于减少鼻炎的发生。
六、注意鼻腔卫生
保持鼻腔清洁，避免过度搔抓和清洁鼻腔，以免损伤鼻腔黏膜，引发鼻炎。
慢性鼻炎的症状包括鼻塞、流涕、嗅觉减退等，若出现这些症状，应及时就医检查。遵循上述预防方法，既能有效防止鼻炎的加重，也能帮助已经患病的患者更好地恢复健康。让我们共同努力，保护好我们的鼻子，远离慢性鼻炎的困扰。
