近日，一位36岁的已婚女子向我们倾诉了她陷入婚外恋的痛苦经历。半年前的一次同学聚会，让她遇到了昔日追求者，如今已事业有成的男同学。两人重逢，她感到了一种久违的心动。在聚会上，这位男同学向她表达了更进一步的愿望。当时，她与丈夫正经历一些矛盾，最终未能抵挡住这位男同学的温柔攻势，陷入了这段难以自拔的婚外恋中。
在这段感情中，她体验到了前所未有的欢愉和补偿，但同时也背负了沉重的心理负担。和其他陷入婚外恋的已婚女子一样，她深感内疚，几乎无法平静面对自己的生活。
这段心理困扰可以归纳为三个方面：
她背负着法律、道德、责任和良心的重压。她多次哭诉：“我对不起丈夫和孩子，现在不敢面对他们。”婚外恋是对配偶的不忠，对孩子也是伤害。尽管她有着传统的家庭观念和夫妻感情，但“己所不欲，勿施于人”的道德准则仍然根深蒂固，让她无法心安理得地面对家人，常常陷入良心的自责之中。
她难以承受长期说谎带来的焦虑和恐惧。由于社会环境对婚外恋的否定和不宽容，她必须精心编织各种谎言来掩盖婚外恋情。从经济支出、时间安排到面容和言语的细微变化，她都必须用谎言来掩饰。长期下来，这些谎言让她心力交瘁，不堪重负。
她感到婚外恋情无法专一，前途渺茫。她坦言对这段感情动了真情，但她的恋人却似乎并不认真，让她大惑不解。她甚至开始怀疑对方是在逢场作戏。
这段婚外恋让她在寻求感情补偿的也让她陷入了深深的痛苦之中。她的经历警示我们，任何一段感情都需要慎重对待，尤其是在已经拥有稳定家庭的情况下。在面临诱惑时，我们需要深思熟虑，明确自己的价值观和人生目标，以避免陷入类似的困境。我们也要学会在追求感情的过程中，尊重他人的感受，承担起应有的责任。
