近期一项调查揭示了一个令人警醒的事实：近八成的网友坚信肺癌的发生与吸烟存在密切联系，且吸烟可能诱发各类疾病。专家提醒我们，无论年龄大小，吸烟对健康的损害都是不可忽视的。这种损害会随着吸烟年限的增长和吸烟数量的增加而加剧。重要的是，一旦造成这种损害，想要完全恢复需要超过六年的时间。
医院胸外科主任王远东分享了一组令人担忧的数据。每天吸烟数量与吸烟年数的乘积如果大于，就极有可能成为肿瘤的高危人群。例如，一位年龄在45岁以上的男性，如果从25岁就开始吸烟，烟龄超过20年，并且每天吸烟超过20支，那么他的肿瘤发病率将远高于一般人。
潮汕地区的男性吸烟比例较高，部分年轻力壮的肺癌患者也在其中。王远东主任强调，烟民可以通过简单计算评估自己的肿瘤风险，即每天吸烟支数乘以吸烟年限，如果结果大于，则需要格外警惕。
值得注意的是，有些吸烟者认为后就可以立即恢复健康，这种观点是错误的。王远东指出，吸烟对肺部的损害是累积的，虽然有助于减少继续损害，但想要完全消除损害至少需要六年时间。越早越好。
对于那些依靠自身毅力无法的烟民，广州呼研所依赖戒断中心主任医师汤彥建议寻求医疗帮助。依赖的症状包括强烈渴望吸烟、对吸烟行为的失控、生理戒断状态的出现等等。如果烟民出现这些症状并且无法自行戒断，可以寻求医院的成瘾戒断门诊的帮助。
并非易事，需要坚定的决心和科学的方法。对于那些渴望的烟民，应该了解依赖的严重性，并在专业医生的指导下进行戒断，以最大程度地保护自己的健康。毕竟，健康无价，早行，才是明智之举。
