手机已然成为现代人的贴身必备之物，从稚嫩的孩童到白发苍苍的老人，几乎每个人的手中都握有一部智能手机。在繁忙的生活中，通过手机冲浪、浏览微信微博，已成为现代人的一种放松方式。当我们在享受这些便捷的过度依赖手机对健康的影响也不容忽视。甚至有一种观点认为，长时间玩手机会让美女变丑，这究竟是怎么回事呢？
长时间低头玩手机，就像一双无形的手，将你的面颊和下巴的肌肉向下拉扯。在重力的作用下，久而久之，你的面部轮廓可能会发生变化，双下巴的轮廓逐渐显现，让你在不知不觉中呈现出与年龄不符的老态。
手机的显示屏上的文字微小，为了看清这些文字，我们会不自觉地眯眼细看。这不仅仅是一种视觉上的压力，更会在眉间眼角形成微妙的皱纹。为了减缓这种情况，建议尽量选择屏幕较大的手机，适当调大字号并适当提高屏幕亮度，让视线更加自然舒适。
煲电话粥后，许多人都会感觉耳朵及脸颊两侧发热。这正是因为手机辐射所致的皮肤反应，可能会促使皮肤生成黑色素。长此以往，斑点就会在不知不觉中爬上你的脸庞。为了减轻这种情况，建议长时间通话时尽量使用耳机，减少手机与面部的直接接触。
由于我们往往忽视手机的清洁问题，打电话时可能会将细菌污垢沾到脸上。这些污垢可能会引发粉刺等皮肤问题。尤其是额头、下巴、面颊等部位的粉刺，很可能与使用手机的方式不当有关。建议每天使用消毒湿巾对手机进行清洁，保持手机和你的面部的卫生。
长时间玩手机不仅可能对健康造成影响，还可能影响你的容貌。爱美的朋友们应该适当控制自己的手机使用时间，让手机成为生活的辅助工具而非主宰。除此之外，关于手机的更多危害和应对方法，推荐大家进一步阅读了解。记住，保持健康的生活方式才是最美的自己。
