作为一名二十岁的年轻男生，你提到口腔上方接近咽喉处常有痰状物，且口气不佳，这可能会影响到你的日常生活和社交。在这里，为你提供一些关于这个问题的解答。
让我们来了解一下可能的病因。一些专家认为，这可能是咽炎的症状。咽炎是由多种原因引起的咽部炎症，可能导致喉咙不适、有痰和口气问题。也可能与胃有反流等情况有关，或是与你的情绪、工作环境有关。
在日常生活中，你可以采取一些措施来改善这个问题。多喝水是非常重要的。水分的摄入有助于稀释痰状物，并有助于口腔的清洁。你可以尝试食用一些冬瓜、萝卜等有助于化痰的食物。保持室内通风也有助于改善口气问题。
勤刷牙是口腔健康的关键。正确的刷牙方法以及定期洗牙可以有效缓解口气问题。你还可以尝试使用菊花水代替白开水，据说这有助于减少口气。
如果你平时胃不舒服，可能需要治疗胃部问题。例如，你可以考虑使用舒肝健胃丸等药物。避免不良习惯，如说话过多、吸烟和饮酒等。这些习惯可能会刺激喉咙，导致症状加重。
关于你提到的大便问题，如果偶尔出现不正常的情况，可能与肠胃功能有关。建议注意饮食调节，避免油腻食物和刺激性食物的摄入。如果问题持续存在或加重，建议就医检查。
如果以上方法都不能缓解你的症状，可能需要考虑其他因素，如精神因素、空气污染或过敏等。建议到医院的耳鼻喉科进行检查，以找出问题的根源并得到有效治疗。
对于口腔和咽喉的健康问题，保持警惕并采取适当的措施是非常重要的。如果你还有其他疑问或担忧，不妨咨询专业的医生，他们可以提供更详细和个性化的建议。希望你早日恢复健康！
