随着潜水运动的普及，许多爱好者对于高难度潜水技巧的向往和追求也在不断加强。但在这里我要强调的是，切勿盲目根据网上的一些内容去训练与自己水平和级别不符的技巧，任何训练都存在一定的风险。为了确保安全，请在专业教练的指导下进行相应的训练。
关于不同自由潜水机构间的认证问题，逐渐引起了广大潜水爱好者的关注。类似于水肺潜水的认证体系，自由潜水也存在多种机构认证。例如，有的潜水者在SSI学习了OW，想要在PADI进行更高级别的考证。教练会首先对你的水平进行评估，确保你的水平达到要求后，才会开启下一阶段的课程。
在之前的图表中详细比较了三大自由潜水组织的同等级别要求，但同时也需要特别提醒，在可量化的表现要求中，不同组织的标准可能存在差异。如果你已经获得了某个组织的证书，想要进阶另一个组织的课程，那么你需要确保自己的水平达到新组织的要求。比如，PADI的自由潜水员课程动态平潜要求25米，如果你想学习AIDA的3星课程，那么你需要达到AIDA2星所要求的动态平潜40米的水平。恒重下潜等其他项目也是如此。
接触不同潜水组织的课程与教学，对于潜水者来说是一件有意义的事情。通过对比和学习，我们可以更好地了解不同组织的教学特点和技巧要求，从而做出最适合自己的选择。正如“取其精华，弃之糟粕”的道理一样，我们应当根据自身情况选择最适合自己的教学内容。
关于水肺潜水和自由潜水之间的切换问题，许多潜水者可能并不清楚其中的规定和原则。正如水肺潜水后有禁飞期一样，自由潜和水肺的切换也有其特定的规则。简单来说，单瓶水肺后需要等待12小时，多瓶水肺后则需要等待24小时才能进行自由潜水。同样地，自由潜水后也需要等待12小时才能进行水肺潜水。特别强调的是，在水肺潜水的每次潜水间隙，切勿从事自由潜水活动。即使只是短暂的扎猛子下潜2-3米，也存在患上减压病的风险。
如果你在同一次潜水行程中两种潜水都想体验，推荐先安排自由潜水再进行水肺潜水，这样可以减少等待和切换的时间。但无论如何，安全始终是第一位的。特别提醒广大潜水爱好者，切勿在自由潜水时从水肺潜水员的调节器里吸气，这是极其危险的行为。
对于想要了解自由潜水的朋友们，推荐一些实用的资源：自由潜水正确姿势教程图解以及自由潜水憋气技巧等，这些都是帮助初学者快速入门、提高技能的重要参考。希望通过这些建议和资源，能够帮助大家更好地享受潜水的乐趣。
