经过新冠肺炎疫情的洗礼，一些预防疾病的“老方法”再次被提及，比如喝板蓝根、用醋熏房间消毒等。对此，专家的观点很明确——这些方法不靠谱。
窦攀指出，对于新型冠状病毒引发的疾病和防控办法等专业知识，应该以专业机构的解读为准，相关信息的甄别也应建立在理性分析的基础上。目前没有任何一项科学研究显示喝板蓝根可以预防病毒。
尽管食醋具有一定的杀菌消毒作用，但对新型冠状病毒没有任何抵抗能力，喝板蓝根也是如此。实际上这些传统老方法之所以还在流传，除了人们的固有印象之外，也跟很多自媒体的不负责任的鼓吹有关。建议大家不信谣不传谣。
抗击疫情是一场全民行动，每个人都是一道防线。面对层出不穷的谣言和流言，公众需要保持清醒的头脑和理性的态度。
新冠肺炎疫情的蔓延让人们陷入恐慌，随之而来的是一系列似是而非的流言。诸如盐水漱口能预防感染、吸烟能抗病毒、喝高度白酒可以杀死新型冠状病毒等说法纷纷涌现。仿佛一场谣言的风暴席卷而来，其中一些“舌尖上的流言”更是让专业人士哭笑不得。
在接受采访时，中国营养学会临床营养分会委员、北京大学第一医院临床营养科副主任营养师窦攀表示：“像吸烟、喝酒能抗病毒之类的流言，如果被没有辨别能力的人相信了，那会比病毒更可怕。”针对近日流传甚广的谣言，专家进行了解读。
关于吸烟和喝酒可以抗病毒的说法，窦攀指出这是无稽之谈。烟雾中的会导致人体全身血管痉挛，降低免疫力。而喝酒并不能消毒，医用酒精的使用是在体外直接抑制病毒繁殖，并不意味着饮酒可以抗病毒。
服用维生素C可预防病毒的说法同样被辟谣。专家表示，目前的研究表明，维生素C既不能预防新型冠状病毒，也不能抵抗病毒。长期大量补充维生素C可能导致过量和尿酸代谢异常。维生素C通常只是在治疗疾病时作为一种辅助手段。保持饮食均衡是关键。
嚼大蒜瓣或喝大蒜水可以抗病毒的说法也没有科学依据。虽然大蒜含有一些有益成分，但目前缺乏体内实验和临床试验的证据来支持其抗病毒作用。
在疫情暴发期间，关于冰箱囤菜不会坏的流言也广为流传。专家提醒，采购食物时要查看生产日期和保质期，注意低温或冰箱保存。
还有一些预防疾病的“老方法”再次被提及，比如喝板蓝根、用醋熏房间消毒等。专家明确指出这些方法并不靠谱。目前没有任何科学研究显示喝板蓝根可以预防病毒，食醋对新型冠状病毒也没有抵抗能力。
抗击疫情是一场全民行动，每个人都是一道防线。面对谣言和流言，公众需要保持清醒的头脑和理性的态度。我们应该以专业机构的解读为准，甄别相关信息，不信谣不传谣。只有通过科学的方式应对疫情，我们才能真正战胜病毒。辟谣专区：真相解析关于板蓝根、暴雪、口罩与空调对抗病毒之说的误解
随着各种关于防疫的流言蜚语满天飞，真相的声音常常被淹没。今天，让我们一起跟随中国康复医学会的专家，拨开迷雾，揭开真相的面纱。
关于板蓝根，它确实是一种用于治疗风热感冒、病毒性感冒等热性疾病的药物。但，它并非神药，对于新型冠状病毒并没有明显的治疗效果。这一点，希望大家明确。而那些提倡熏醋防疫的做法，更是无稽之谈。醋中的醋酸虽然有一定的消毒作用，但食用醋的醋酸浓度极低，其预防新型冠状病毒的效果微乎其微。更重要的是，熏醋时醋酸挥发到空气中，还可能刺激人的呼吸道，引发不适。
随着强寒潮的到来，中东部地区迎来了今冬最大的雨雪天气。随之而来的“暴雪能冻死病毒”的说法，实则天真。中国气象局中央气象台官微对此进行了辟谣，指出病毒更喜欢寒冷干燥的环境。降雪虽然可以清洁空气，但其对病毒传播的影响并非如大家想象的那样简单。有利的一面是，雪花可以有效沉降空气中的细颗粒物，这些颗粒物往往会窝藏病毒或细菌。但另一方面，暴雪降温反而有利于病毒入侵人体。专家指出，受寒后，人体呼吸系统黏膜更容易受损，病毒存活时间更长、繁殖更快。
关于口罩的使用，更是不能掉以轻心。很多人认为用过的口罩用吹风机吹或用酒精消毒后可以继续使用，但这是错误的。一般而言，口罩都是一次性使用的。即使在口罩供应不足的特殊情况下，N95口罩的“延长使用期限”和“有限重复使用”，也是在严格规范和条件下进行的。延长使用期限是指一次佩戴不摘取、接触不同的病人；有限重复使用则是在满足一定条件下可重复使用一定次数，如厂家未说明，一般不可超过5次。至于用吹风机吹口罩、给口罩喷洒酒精等行为都可能破坏口罩的过滤纤维，使其失去保护作用。
至于空调高温和热水澡能否对抗病毒的问题，专家表示，无论是体外的空调高温还是热水澡，都不能消灭人体内感染细胞中的病毒。新型冠状病毒需要长达30分钟的56摄氏度高温才可杀灭，而人体的体温是相对恒定的。洗热水澡无法提升体内温度，无法预防病毒。更重要的是，人在高温水中长时间浸泡可能会引发热射病，甚至有生命危险。
在这个特殊时期，我们需要明确的是，谣言和误解只会让我们更加恐慌。只有科学、理性地看待问题，才能做出正确的决策。希望大家都能珍惜生命、珍惜他人，共同为抗击疫情努力。（邱晨辉报道）
