随着气温不断攀升，热感冒和因空调过度使用导致的感冒日益增多，鼻塞问题也随之而来。面对这种情况，许多人感到困扰。一旦陷入鼻塞的困扰，就像是掉进了瓶子里，难以摆脱，甚至可能因此导致免疫力受损。
那么，遇到感冒鼻塞该怎么办呢？接下来，让我们跟随专家，了解六种日常感冒鼻塞的养生方法！
按摩也是一个不错的选择。用双手母指的一侧在鼻翼两侧做交叉上下运动按摩，轻轻按摩产生鼻涕后，可以使用芝麻油擦拭鼻腔，然后按压鼻涕，效果显著。
对于婴儿鼻塞的情况，可以尝试变位法。当婴儿鼻塞时常常哭闹不停，此时可以将其抱起，调整为垂直姿势，很快便能安然入睡。
还可以尝试侧卧按摩法。左耳塞向右，右鼻塞向左，用双指夹鼻揉双面迎香穴1~2分钟，这样便能缓解鼻塞。
热敷法也很有效。可以用热毛巾敷鼻子，或者用吹风机吹鼻孔、两侧太阳穴、风池穴、大椎穴，都能帮助缓解鼻塞。
煎熏法也是值得推荐的方法之一。将葱白切细煎汤，通过鼻子吸入热气；或者将醋烧开吸醋气，都有较好的疗效。
感冒鼻塞患者应根据自己的病情特点选择适合自己的治疗方法。只有对症治疗，才能避免影响疗效、延误病情，让身体早日恢复健康。希望这些方法能够帮助到你，让你在感冒鼻塞的困扰中早日解脱出来。
