我今年27 本人性别男 病情描述: 但是近两周来睡眠状况不佳,入睡虽然快,但是早醒,感觉没睡够,身体疲乏,腰两则虚胀,手心冒汗,觉得心口隐痛。大便频繁而稀软、尿频。 曾经治疗情况和效果: 两年前曾经因为焦虑而患有失眠,后经半年治疗失眠改善。今年年中因为工作和情感问题,抑郁情绪很久,导致失眠复发,吃了三个月的阿普唑仑和米氮平,开始对失眠疗效很好。但是近两周来睡眠状况不佳,入睡虽然快,但是早醒,感觉没睡够,多梦,身体疲乏,腰两则虚涨,手心冒汗,觉得心口隐痛。大便频繁而稀软、尿频。 想得到怎样的帮助: 如何治疗,是否是其他并反正的征兆?是否可以康复?
①号专家的解答结果: 失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
②号专家的解答结果: 您好;这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键,祝您身体健康
③号专家的解答结果: 病情分析: 你好,失眠是比较常见的一种社会疾病,所谓的失眠就是指成年人睡眠时间每天总共少于5小时,或者是睡眠质量严重下降,睡眠质量不高,长期失眠对于人体损害性是很大的,容易造成多种疾病。 指导意见: 你好,我建议以下;首先保持良好的心态,保持睡眠的环境卫生,睡前半个小时洗热水澡,泡脚坚持形成;“入睡条件反射”1.养成良好作息习惯,睡前思想放松,睡前不要过饥过饱.2.卧室光线要柔和,温度不宜过高。3.坚持每天睡前用热水洗脚。4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。5.中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐,6.睡前不宜饮酒,虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力恢复。另外,建议你使用些中成药物,如脑复新、安神补脑夜,谷维素等都是不错的。 医生询问: 什么职业?压力大吗?
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